mignyay4p 发表于 2015-2-24 18:36:26

#拉歌蒂尼菜谱#香喷喷的坚果炒饭


                                                <p>&nbsp;</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="坚果炒饭.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/31/14383326224730.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="坚果炒饭1.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/31/14383326239388.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="坚果炒饭2.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/31/14383326232937.jpg"/></center></p><p>&nbsp;</p><p>一款带着松子、核桃、腰果坚果炒饭,非常有营养哟,坚果可以自行搭配,烹饪的过程里味蕾在慢慢打开,一个字形容,“香”!</p><p>&nbsp;</p><p>原料:米饭&nbsp; 125g&nbsp;&nbsp; 松子&nbsp; 1大匙&nbsp; 腰果&nbsp; 20g&nbsp;&nbsp; 核桃碎&nbsp; 20g&nbsp; 高汤&nbsp; 16g&nbsp; 洋葱碎&nbsp; 5g&nbsp;&nbsp; 色拉油&nbsp; 1大匙又一小匙 </p><p>做法:</p><p>1、松子、腰果,核桃清洗干净,控干水分。</p><p>2、起油锅,加入色拉油,加入洋葱碎、松子、腰果、核桃碎,翻炒均匀。</p><p>&nbsp;</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="01.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/31/14383326428443.jpg"/></center></p><p>&nbsp;</p><p>3、加入高汤(我的高汤比较咸所以不用加盐了,如果你的是自己煮的高汤要适当加盐),翻炒一会,看到坚果变色,慢慢膨大。</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="02.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/31/14383326437489.jpg"/></center></p><p>&nbsp;</p><p>4、加入米饭,翻炒均匀即可。</p><p>&nbsp;<center><img style="FLOAT: none" title="03.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/31/14383326433400.jpg"/></center></p><p>小提示:</p><p>1、坚果类比较有营养不过要注意不要多吃哟,会发福滴。</p><p>2、坚果的颗粒要越小口感越好。</p><p>&nbsp;</p>                                       
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