国米悍将妻子，坚持健身练出漂亮的腹肌
<p style="margin:20px 0px">本期为大家带来的是国米中场比达尔女友——索尼娅</p><p style="margin:20px 0px">索尼娅，来自于哥伦比亚，是一名健美运动员。他之所以有这么好的身材是因为喜欢上了健美。88 年出生的她今年已经 30 岁了，看似婀娜多姿的身材却也在私底下做了很多的努力。</p><p style="margin:20px 0px">索尼娅从小对自己的样貌感到自豪，当她在 22 岁时看到健美模特的身材后，发现自己与她人的差距相当的差。</p><p style="margin:20px 0px">她发誓自己也想要这样的身材，160 的个头，后来练健美之后增到 55 公斤。</p><p style="margin:20px 0px">她聘请了专业的健身教练，每周她都会对臀部和腿部训练，特别喜欢练腹部肌肉。</p><p style="margin:20px 0px">腹肌并不是男人的，女人同样拥有腹肌，她喜欢李小龙的龙旗动作，对腹肌的刺激相当有效，她在 2015 年参加阿诺德精英赛，取得了第二名的好成绩。</p><p style="margin:20px 0px"></p><br>免责声明：如果本文章内容侵犯了您的权益，请联系我们，我们会及时处理，谢谢合作！
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