医生揭秘：年轻人脱发的原因原来是这个，附防脱秘诀
<div style='font-size:1em;'><p> <p> 你脱发吗？ <p><p> 人未老、发先掉，年纪轻轻突然就开始脱发了。 <p><p> 近几年，脱发的问题似乎越来越年轻化，很多年轻人甚至还没脱贫、脱单呢，就先脱发了。<p><p><br><br>data/attachment/forum/202307/25/img_cdn_138_21011690281003.jpg<br><p><p> 那么， <p><p> 到底什么情况算脱发？ <p><p> 为什么会脱发？ <p><p> 怎么解决呢？ <p><p> 什么样算脱发？ <p><p> 根据澳大利亚药学会的数据，健康人每天都会脱落大约50到100根头发，这是正常现象。 <p><p> 也就是说，如果你每天梳头发、洗头发时发现掉了几根头发，这并不算脱发。<p><p><br><br>data/attachment/forum/202307/25/img_cdn_138_59861690281004.jpg<br><p><p> 但如果你每天的脱发量超过这个数字，并且持续了一段时间，这种情况才算脱发，也叫“休止期脱发”。 <p><p> 为什么会脱发呢？ <p><p> 导致脱发的原因有很多。 <p><p> 据迈阿密大学米勒医学院治疗脱发的皮肤科医生Antonella Tosti说，其中一个重要的原因是 <p><p> 压力过大<p><p><br><br>data/attachment/forum/202307/25/img_cdn_138_41961690281005.jpg<br><p><p> 因为压力会增加体内皮质醇的水平，而皮质醇已经被证明会破坏头发的生长。 <p><p> 因此，当你经历导致你压力山大的事件时，经常会在六周到三个月内出现“休止期脱发”。<p><p><br><br>data/attachment/forum/202307/25/img_cdn_138_33861690281006.jpg<br><p><p> 比如你刚刚做了一个大手术、患了某种慢性或短期疾病（尤其是出现发烧的症状）、有家人去世、怀孕/生孩子等等， <p><p> 任何会对你的神经系统 <p><p> 造成压力或冲击的事件， <p><p> 都有可能导致你脱发。<p><p><br><br>data/attachment/forum/202307/25/img_cdn_138_14231690281007.jpg<br><p><p> Tosti医生还说， <p><p> 长期的日常压力也会导致脱发 <p><p> 比如工作或人际关系压力。 <p><p> 这就可以解释为什么很多工作压力特别大的人会频频脱发了。<p><p><br><br>data/attachment/forum/202307/25/img_cdn_138_59321690281008.jpg<br><p><p> 另外， <p><p> 新冠“阳”了之后可能也会脱发 <p><p> 在2022年的一项研究中，研究人员调查了巴西近6000名在过去三个月内阳过的人，发现近一半的受访者经历过脱发。 <p><p> 所以，如果你“阳”了之后出现过脱发，不用担心，你不是一个人。<p><p><br><br>data/attachment/forum/202307/25/img_cdn_138_12821690281009.jpg<br><p><p> 怎么应对脱发呢？ <p><p> 如果你是因为压力过大而脱发，纽约的皮肤科医生Angela Lamb建议， <p><p> 每天服用复合维生素 <p><p> 复合维生素中要包含维生素D（与头发生长有关）和维生素 B12（已证明某些休止期脱发患者缺乏维生素 B12）。<p><p><br><br>data/attachment/forum/202307/25/img_cdn_138_93301690281010.jpg<br><p><p> Lamb医生说，维生素对于刚刚做了一个大手术的人尤为重要，因为手术后的这段时间维生素缺乏症可能更普遍。 <p><p> 但Lamb医生不推荐服用或使用含有高剂量生物素、声称可以治疗脱发的非处方补充剂， <p><p> 因为这些补充剂已被证明会干扰体内甲状腺激素测试的结果，有时还会导致痤疮。<p><p><br><br>data/attachment/forum/202307/25/img_cdn_138_40831690281011.jpg<br><p><p> Tosti医生说，如果你想加快头发生长，可以尝试采用 <p><p> 非处方药“米诺地尔” <p><p> 进行局部治疗， <p><p> 也可以口服处方药“米诺地尔”（minoxidil） <p><p> 或“非那雄胺”（finasteride） <p><p> 这些药可以“帮助头发更快地生长”。<p><p><br><br>data/attachment/forum/202307/25/img_cdn_138_6791690281013.jpg<br><p><p> 但Lamb医生补充说，大多数时候，压力引起的脱发只会持续几周或几个月的时间，之后头发会自行再生。 <p><p> 也就是说，如果是压力大导致的脱发，不用管它，过几个月头发自己会再长出来。 <p><p> 但如果三四个月后你还是脱发，可能就需要去看医生了。 <p>
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