中国人30年间呼吸道癌数据公布,这3个省发病率最高(图)
<div style='font-size:1em;'>受访专家：重庆大学附属肿瘤医院胸部肿瘤中心副主任 徐伟
癌症是全球主要的公共卫生问题，我国情况也不容乐观。其中，呼吸道癌症（包括肺癌、支气管癌、气管癌、鼻咽癌和喉癌）在我国的发病情况最为严峻，发病率和死亡率在所有癌症类型中位居第一。近日，首都医科大学与武汉大学研究人员发表在英国权威期刊《柳叶刀-区域健康（西太平洋）》上的一篇论文，深入剖析了我国呼吸道癌的发病情况。
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研究来源
该研究数据显示，从1990~2021年的30年间，中国呼吸道癌症的新发病例从27.5万例/年急剧攀升至 93.5万例/年，涨幅高达240%；死亡人数也从27.8万例/年增加到81.4万例/年，增长了193%。其中，肺癌、气管和支气管癌的年龄标准化发病率从每10万人33.11增加到44.01，死亡率从每10万人34.74增加到38.97。具体到各省份，山东、四川、江苏的呼吸道癌发病情况最为严重，尤其是肺癌、气管和支气管癌；喉癌发病率最高的省份是广东、四川和辽宁。从性别来看，中国及各省呼吸道癌症负担男性始终高于女性。
对此，“环球时报健康客户端”记者采访了重庆大学附属肿瘤医院胸部肿瘤中心副主任徐伟。他表示，吸烟、空气污染、二手烟是导致肺癌、气管和支气管癌发病和死亡的主要危险因素，吸烟、大量饮酒、职业暴露是导致喉癌发病的主要危险因素。尽管医学取得了进步，但吸烟、空气污染和老龄化问题仍旧严峻，凸显了针对性干预的必要性。<div class='google_ads' style='min-height:330px'>Advertisements<div data-onpage=true data-adpath='/339474670,23140269075/6ParkNews/InContent_0'></div></div>
我国吸烟率仍然较高，且吸烟人数逐年递增。长期吸烟使得呼吸道黏膜持续受到烟草中尼古丁、焦油等有害物质的刺激，日积月累，就容易引发细胞病变，增加患癌风险。尤其是在一些聚会场合，吸烟氛围较为浓厚，这不仅让吸烟者深陷危害之中，也使得周围人被迫吸入二手烟，扩大了危害范围。
从空气污染来看，上述呼吸道癌症发病率较高的省份中，不乏工业大省，尤其是化工、钢铁、采矿、制造等。这些工业在生产过程中会排放大量废气，如二氧化硫、氮氧化物、颗粒物等，人们长期吸入会对呼吸道黏膜造成损伤，引发炎症，可能导致细胞癌变。
不过，徐伟认为上述研究只是针对广泛人群的大数据研究，个人其实不必过于焦虑。“如果能够积极调整生活习惯，无论癌症，还是心脑血管疾病等慢性病，都是可以预防的。”
徐伟给出如下建议：
1.戒烟限酒。吸烟者可以制订合理的戒烟计划，逐步减少吸烟量，也可以寻求专业的戒烟帮助，如使用尼古丁替代品、去戒烟门诊等；同时要限制酒精摄入，避免酗酒，降低因饮酒对呼吸道造成的损害。
2.健康饮食。日常饮食应注重营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、西兰花、菠菜等，它们富含维生素C、维生素E、锌等营养素，有助于增强身体免疫力，抵抗呼吸道感染和癌症的发生；适量摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，为身体提供充足的营养支持；减少高脂、高糖、高盐食物的摄入，避免食用过多的加工食品和腌制食品，这些食物中可能含有致癌物质，长期食用会增加患癌风险。
3.适量运动。每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以适当进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等。运动不仅可以增强心肺功能，提高身体免疫力，还能帮助减轻压力，改善睡眠质量，从而降低患呼吸道癌症的风险。
4.定期体检。长期吸烟、有呼吸道疾病家族史、生活在污染严重地区的高危人群，应定期进行胸部CT、鼻咽喉镜和支气管镜等检查，以便早期发现呼吸道癌迹象，及时治疗。一般建议每年进行一次全面体检，高危人群可根据医生建议增加体检频率。▲<div class='google_ads' style='min-height:330px'>Advertisements<div data-onpage=true data-adpath='/339474670,23140269075/6ParkNews/InContent_4'></div></div> </div>
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