泡菜萝卜炖排骨
<p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/9/1449668288550.jpg" style="float:none;" title="PICT6800--.jpg"/></center></p><p></p><p>都说冬天萝卜赛人参，冬季是吃萝卜的好季节，白萝卜的功效在冬天达到极致，不仅清脆可口水分充足，而且还有很好的养生效果。</p><p></p><p>美国《健康》杂志将曾泡菜和橄榄油、大豆及其制品、小扁豆、酸奶并列为世界五大健康食品。《健康》杂志称，泡菜富含植物纤维，具有减肥功效，丰富的维生素A，B，C和有益健康的乳酸菌则具有防癌效果。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/9/14496682937435.jpg" style="float:none;" title="PICT6819--.jpg"/></center></p><p>把它们搭一起是因为家里剩下来这些我又想全吃了哈哈。加了泡菜一起炖的萝卜排骨，想来也很开胃下饭，我煮了比平时多一半的饭，呵呵~</p><p>泡菜萝卜炖排骨--</p><p>材料</p><p>排骨300克，白萝卜半根，泡菜100克，浓缩鸡汤1碗，酱油1汤匙，姜2片，葱2根，盐、油</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/9/14496679856798.jpg" style="float:none;" title="PICT6780_副本.jpg"/></center></p><p>1. 准备材料；</p><p>2. 排骨剁小段，加少量盐、油和酱油腌制一会儿；</p><p>3. 萝卜去皮切小块；</p><p>4. 把排骨、萝卜块和泡菜放锅中拌匀；</p><p>5. 加入姜片，鸡汤，烧开后转小煲约半小时；</p><p>6. 加上葱段就可以了。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/9/14496679904181.jpg" style="float:none;" title="PICT6816--.jpg"/></center></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/9/1449668703797.jpg" title="PICT6808--.jpg"/></center>啰嗦一下：</p><p> 泡菜切小一点也可以，我直接用了。</p><p>鸡汤是浓缩鸡汁兑水做的，没有可直接用清水。</p><p><br/></p><p><br/></p> {:7_204:} 友情帮顶，别沉了 顶
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