【食·色汤羹】——南瓜山药奶羹
<p>偶然看到一道山药南瓜羹，山药南瓜与淡奶油的组合。忽然一亮。淡奶油比较增肥，换成牛奶应该也不错，而且热量并不会太高。</p><p>正好山药和南瓜都等着被干掉，这个并不费事的奶羹很容易让人立即投入行动。不加糖不加蜜，南瓜与牛奶的甜度已然足够。其实也可以不用加热煮沸，搅拌机一通搅，已然是浓稠奶羹。不过，加热一下粘稠感更强，最重要的是，热食更暖胃。。。。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/18/14503975818391.jpg" title="IMG_0564.jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.399999618530273px; white-space: normal; float: none;"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/18/14503975724738.jpg" title="IMG_0546.jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.399999618530273px; white-space: normal; float: none;"/></center></p><p>用料：南瓜100克，铁棍山药100克，牛奶200克</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/18/14503975682579.jpg" title="IMG_0361.jpg" style="line-height: 1.6; float: none;"/></center><br/></p><p>南瓜洗净上锅蒸熟，出锅晾凉。山药洗净切段，放入蒸锅蒸熟。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/18/1450397571194.jpg" style="float:none;" title="IMG_0366 副本.jpg"/></center></p><p>山药去皮切小片，放入料理机。南瓜去皮，切小块，放入料理机。加入牛奶， 搅打成细腻糊状。倒入锅中，置火上，中小火加热，煮沸，倒出饮用</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/18/14503975711298.jpg" style="float:none;" title="IMG_0508 副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/18/14503975729035.jpg" style="float:none;" title="IMG_0516 副本.jpg"/></center></p><p>细腻稠滑，味道不错</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/18/14503975731128.jpg" style="float:none;" title="IMG_0551.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/18/14503975753149.jpg" style="float:none;" title="IMG_0557.jpg"/></center></p><p><br/></p><p><br/></p> 楼主码这么多字居然? {:4_105:} {:7_204:}
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