养生黑芝麻糊
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/24/93329_1450942655oi6w.jpg"/></center></p><p>看看食材就知道了，黑芝麻、核桃、红枣……都是富含营养的哦。</p><p>北方的寒冬里，一碗热乎乎的黑芝麻糊，幸福就捧在了手中。</p><p> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/24/93329_14509426169Hon.jpg"/></center></p><p><strong>材料：</strong></p><p>黑芝麻60克、花生13克、核桃7克、糯米27克、红枣2颗、燕麦+薏米粉23克、冰糖20克、凉白开水适量</p><p> </p><p><strong>做法：</strong></p><p>1、2、准备材料，糯米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用。</p><p>3、4、不粘锅烧热，先把花生、核桃、糯米倒入锅中不停翻炒，炒到糯米稍稍有点变色后加入黑芝麻继续炒出香味即可。</p><p>5、炒熟的材料倒入自然养生机中，加入冰糖、红枣和燕麦+薏米粉。</p><p>6、加入凉白开水至700ml水位线。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/24/93329_1450942611I5G1.jpg"/></center></p><p>7、开启自然养生机豆浆档。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/24/93329_145094264903t2.jpg"/></center></p><p>8、热乎乎的黑芝麻糊哦！</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/24/93329_1450942649u90l.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/24/93329_1450942613yyky.jpg"/></center></p><p> </p><p><strong>小贴士：</strong></p><p>自然养生机不能把水加热到沸腾，所以需要用煮开的水，或者可以直接饮用的水。</p><p>如果没有燕麦+薏米粉，可以用其他杂粮粉替代，或者直接多加23克黑芝麻。</p><p><br/></p> {:5_131:} {:4_93:} {:4_87:}{:4_87:}
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