寂寞海上花 发表于 2016-1-20 18:09:27

零厨艺之--【原味排骨】


                                                <p>猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻，有补中益气的作用。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。</p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/20/14532734248838.png" style="float:none;" title="IMG_0368_06.png"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/20/14532734259044.png" style="float:none;" title="IMG_0373_10.png"/></center></p><p><br/></p><p><br/></p><p><strong>材料：</strong>排骨2根，蒜头2瓣，玉米淀粉1勺，盐适量，鸡精少许。</p><p><strong>做法：&nbsp;</strong></p><p><strong><br/></strong></p><p>1.排骨洗净沥干水分。</p><p>2.调入盐，鸡精和玉米淀粉，用手抓匀，静置10分钟。</p><p>3.锅中加入1碗清水，放入蒜头。</p><p>4.大火将水煮开之后倒入排骨。</p><p>5.加盖煮10分钟，再转中火煮至收汁即可关火。</p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/20/14532736469969.jpg" title="未命名_meitu_4.jpg"/></center></p><p><br/></p><p>出锅装盘，快快享用吧，肉质鲜嫩，味道鲜美。</p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/20/14532737083887.png" style="float:none;" title="IMG_0369_07.png"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/20/14532737119452.png" style="float:none;" title="IMG_0370_08.png"/></center></p><p><br/></p>                                       

真风林火山 发表于 2016-1-20 18:21:06

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lili2725 发表于 2016-1-20 18:43:57

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Se称 发表于 2016-1-20 19:03:33

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