refa3551 发表于 2016-2-2 17:45:29

红椒烧扁豆


                                                <p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">红椒烧扁豆</b></p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal"></b>&nbsp;</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="SAM_1507.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/2/1454395963555.jpg" width="533" height="380"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="SAM_1509.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/2/14543959663626.jpg" width="544" height="708"/></center></p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal"></b>&nbsp;</p><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">红椒烧扁豆</b></p></b><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal"></b>&nbsp;</p><p>&nbsp; “红椒烧扁豆”还加了一些五花肉，简单的一道家常菜肴，其实也可以用一种食材烹制，结果冰箱里存放的红椒和扁豆都不多，于是将其就合二为一，烧制一道“红椒烧扁豆”。</p><p>&nbsp;</p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">主辅料：</b> 红椒、扁豆、五花肉</p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">调味料：</b> 油、盐、味精、蚝油、葱</p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">操作步骤：</b></p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">【有图有真相】</b></p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><p><center><img style="FLOAT: none" title="组合图1.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/2/14543960077388.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="组合图2.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/2/14543960071797.jpg"/></center></p></b></p><p>1、五花肉切片、葱切碎。</p><p>2、把扁豆、红椒摘洗干净。</p><p>3、把红椒切片。4、把扁豆切象眼块。</p><p>5、热油、炒香葱花。6、放入肉片煸炒。</p><p>7、烹入蚝油。8、翻炒均匀后，放入扁豆。</p><p>9、加适量清水，烧制5分钟左右，至扁豆熟透。</p><p>10、放入红椒，加盐、味精调味。</p><p>11、再烧制1分钟，旺火收汁，即可关火。</p><p>出锅装盘，即可上桌。</p><p>小贴士：</p><p>1、扁豆一定要烧制熟透才可以食用。</p><p>2、红椒要最后放，保证有点脆嫩的口感才好。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p></p>                                       

莎拉酱 发表于 2016-2-2 18:06:06

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weixiou588 发表于 2016-2-2 18:19:44

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rxdong 发表于 2016-2-2 18:36:23

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