【延年益寿】枸杞黑米饭
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/4/14545690274802.jpg" style="" title="a.jpg"/></center></p><p>对于八宝饭的记忆，那是在上海的事~~~</p><p>刚看到八宝饭，我还挺好奇的~~</p><p>感觉做的很漂亮，里面有大枣，葡萄干，糯米等，分开来看都是我喜欢的食材~~</p><p>但是组合在一起，不知道是个什么口味~~~</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/4/14545690423242.jpg" style="" title="b.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/4/14545690669659.jpg" style="" title="c.jpg"/></center></p><p>今天这道【枸杞黑米饭】有点类似八宝饭~~~只不过食材比较单一，只有黑米、枸杞而已~~~做法也不知是不是正宗的八宝饭~~~我是随自己的喜好来的~~~O(∩_∩)O~</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/4/14545690912887.jpg" style="" title="d.jpg"/></center></p><p><br/></p><p><br/></p><p><strong>【延年益寿：枸杞黑米饭】</strong></p><p><br/></p><p>原料：黑米200g</p><p>辅料：绵白糖30毫升，枸杞40粒，玉米油5毫升</p><p>做法：</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/4/14545691234096.jpg" style="" title="未命名1.jpg"/></center></p><p>1、黑米洗净后，用清水浸泡片刻；<br/></p><p>2、黑米放进电饭煲内胆里，倒入适量清水，接通电源，启动“煮米饭”功能；</p><p>3、煮好的黑米饭里，趁热调入适量绵白糖，搅拌均匀；如果追求更好的口感，还可拌入适量猪油；但是成品口感也会更腻，而且也更容易发胖~~O(∩_∩)O~~</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/4/14545691253641.jpg" title="未命名2.jpg"/></center></p><p>4、将模具内侧刷上一层玉米油；<br/></p><p>5、将黑米饭填进模具里；</p><p>6、黑米饭顶部用枸杞装饰，营养美味的枸杞黑米饭就做好啦；</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/4/14545691331880.jpg" title="未命名3.jpg"/></center></p><p>7、寒冬腊月可多做一点，凉却后的黑米饭可冷藏处理，食用时用蒸锅蒸热即可；<br/></p><p>8、做好的黑米饭趁热食用哦。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/4/14545690274802.jpg" title="a.jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; text-align: center; white-space: normal;"/></center></p><p>小贴士：</p><p>1、如果追求更好的口感，黑米饭里还可拌入适量猪油；但是成品口感也会更腻，而且也更容易发胖~~O(∩_∩)O~~；</p><p><br/></p> {:5_138:} {:4_96:} {:4_89:}
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