宝山得宝 发表于 2016-2-5 18:49:22

火腿烧青菜


                                                <p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">火腿烧青菜</b></p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal"></b>&nbsp;</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="SAM_0708.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/5/14546498684475.jpg" width="568" height="804"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="SAM_0706.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/5/14546498691872.jpg" width="580" height="431"/></center></p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal"></b>&nbsp;</p><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">火腿烧青菜</b></p></b><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 青菜和火腿搭配烹制，是一道清淡味鲜、营养均衡、老少皆宜的美味佳肴。做法并不复杂，试试吧。</p><p>&nbsp;【有图有真相】</p><p><center><img title="组合图2.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/5/14546500238175.jpg"/></center></p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">主辅料：</b> 火腿、青菜</p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">调味料：</b> 油、盐、蚝油、葱</p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">操作步骤：</b></p><p>1、把火腿切薄片。</p><p>2、青菜洗净切段。</p><p>3、热油，炒香葱花。</p><p>4、放入青菜，翻炒均匀。</p><p>5、加适量的蚝油。6、加人清水，烧制2分钟。</p><p>7、放入火腿片，加少许盐调味。</p><p>8、烧制1分钟，即可关火。</p><p>出锅盛入碗中，即可上桌。</p><p>小贴士：</p><p>1、蚝油和火腿搭配，味道已经很鲜了，可以不用味精。</p><p>2、火腿不易长时间烧制，开锅后稍稍烧制就可以关火。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p></p>                                       

2020-mark 发表于 2016-2-5 18:58:44

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liang_ch 发表于 2016-2-5 19:23:43

友情帮顶，别沉了

思维网络 发表于 2016-2-5 19:36:35

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