赫连清云 发表于 2016-2-17 18:06:29

花鱼儿家的家常小菜~~~~~~西兰花炒海虾


                                                <p><center><img title="P1220147_副本_副本.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/17/14556943811388.jpg"/></center></p><p><center><img title="P1220147_副本_副本1.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/17/1455694382328.jpg"/></center></p><p><center><img title="P1220147_副本_副本2.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/17/14556943847412.jpg"/></center></p><p><center><img title="initpintu_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/17/1455694385818.jpg"/></center></p><p><center><img title="P1220140_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/17/14556943851096.jpg"/></center></p><p></p><p>食材：海虾（已清洗）、西兰花（已清洗）</p><p>调料：料酒、盐</p><p>做法：（1）将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟，捞出。</p><p>（2）烧锅倒油烧热，下入已清洗好的海虾，加适量的料酒翻炒翻炒至熟。</p><p>（3）接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。</p><p>（4）然后，加适量的盐调味炒匀，即成。</p><p>&nbsp;</p><p><center><img title="P1220147_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/17/14556946367474.jpg"/></center></p>                                       

plugmy 发表于 2016-2-17 18:25:14

{:7_203:}

fantasybb000 发表于 2016-2-17 18:42:41

这个帖子感觉还行

dhxmeidou 发表于 2016-2-17 19:05:48

{:5_120:}
页: [1]
查看完整版本: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~西兰花炒海虾