[email protected] 发表于 2016-3-14 15:30:49

花鱼儿家的家常小菜~~~~~~尖椒鸡胗炒雷笋


                                                <p><center><img title="P1220819_副本_副本_副本.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/14/14579306217234.jpg"/></center></p><p><center><img title="P1220819_副本_副本1_副本.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/14/14579306249477.jpg"/></center></p><p><center><img title="P1220819_副本_副本2_副本.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/14/14579306274353.jpg"/></center></p><p><center><img title="initpintu_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/14/14579306298057.jpg"/></center></p><p><center><img title="P1220804_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/14/14579306314262.jpg"/></center></p><p><center><img title="P1220810_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/14/14579306338929.jpg"/></center></p><p></p><p>食材：雷笋、鸡胗（已清洗焯熟）、尖椒（已清洗）</p><p>调料：生抽、盐</p><p>做法：（1）将雷笋剥壳切去老根清洗一下，放在案板上切成片，待用。</p><p>（2）将已清洗好的尖椒和焯熟的鸡胗放在案板上切开，待用。</p><p>（3）将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后捞出。</p><p>（4）烧锅倒油烧热，下入焯好的雷笋和切好的尖椒翻炒翻炒至尖椒断生。</p><p>（5）接着，合入切好的鸡胗翻炒一下。</p><p>（6）然后，加适量的生抽、加适量的盐调味炒匀，即成。</p><p>&nbsp;</p><p><center><img title="P1220819_副本_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/14/14579309524341.jpg"/></center></p>                                       

﹎妞、请婞鍢 发表于 2016-3-14 15:42:21

{:7_208:}

正在卸载中゛ 发表于 2016-3-14 16:00:04

{:6_152:}

dgjsldkjg 发表于 2016-3-14 16:22:08

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