愤怒的客户 发表于 2016-3-18 12:25:18

西葫芦炒虾仁鸡片


                                                <p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/17/14582006685657.jpg" style="float:none;" title="IMG_4350.JPG"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/17/14582006692361.jpg" style="float:none;" title="IMG_4348.JPG"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/17/14582006705748.jpg" style="float:none;" title="IMG_4349.JPG"/></center></p><p>买了1个西葫芦,</p><p>正好剩下一点虾仁和鸡片,</p><p>把它们一起炒了!</p><p>荤素搭配,</p><p>营养美味!</p><p><br/></p><p>主料:西葫芦1个虾仁10个鸡肉80克</p><p>辅料:色拉油3勺 料酒半勺 盐少许 黑胡椒碎适量 葱1根 蒜头2瓣 生粉少许 姜汁半勺</p><p>做法:</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/17/14582006884427.jpg" title="IMG_6296.JPG"/></center>1、西葫芦先对半切开再切成薄片</p><p>2、青虾仁处理干净,用厨房纸吸干水分</p><p>3、鸡片冲洗干净挤干水分</p><p>4、把虾仁和鸡片放入盆里家适量料酒、姜汁、黑胡椒碎、盐、生粉搅拌均匀,腌制一会</p><p>5、起油锅爆香蒜片</p><p>6、放入虾仁、鸡篇炒至断生变色捞出</p><p>7、锅里剩底油,放入西葫芦片翻炒</p><p>8、等西葫芦变得有点发软后加点盐,再倒入炒过的虾仁、鸡片继续翻炒一会</p><p>9、起锅前可以加点鸡粉,撒点葱花出锅装盘</p><p>小贴士:</p><p>虾仁和鸡片先过油,然后等西葫芦炒至发软再加入一起炒,这样吃口会比较嫩!</p><p><br/></p>                                       

学PS找陈老师、 发表于 2016-3-18 12:37:56

{:6_140:}

ddfjhj 发表于 2016-3-18 13:03:05

{:6_145:}

:易: 发表于 2016-3-18 13:17:36

LZ辛苦了!
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