花懿满楼 发表于 2016-3-22 13:49:07

酱烧兔块


                                                <p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">酱烧兔块</b></p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal"></b>&nbsp;</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="SAM_3520.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/22/1458616716161.jpg" width="568" height="761"/></center></p><p><center><img style="WIDTH: 582px; FLOAT: none; HEIGHT: 385px" title="SAM_3515.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/22/14586167172038.jpg" width="586" height="395"/></center></p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal"></b>&nbsp;</p><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">酱烧兔块</b></p></b><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 兔肉营养丰富,低脂肪,享有“荤中素”美誉。所以兔肉即可以单独烹制,也可以和其它的肉类搭配烹制。并且兔肉最大的特点是,无论和哪一种肉搭配,吃起来就有另一种肉的的味道。</p><p>&nbsp;</p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">主料:</b> 兔子</p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">调味料:</b> 油、盐、冰糖、豆瓣酱、葱姜</p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">操作步骤:</b></p><p>1、把兔子斩块。</p><p>2、锅中加冷水,放入葱姜,放入兔肉块。</p><p>3、将其烧开即可关火。</p><p>4、捞出,反复冲洗干净。</p><p>5、热油,放入葱姜炒香,放入兔肉块。</p><p>6、反复翻炒,炒制出香味。</p><p><center><img title="组合图1.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/22/14586167862780.jpg"/></center></p><p>7、加入豆瓣酱。</p><p>8、将其翻炒均匀。</p><p>9、加适量清水,烧开后加盐、冰糖调味。</p><p>10、小火烧制40分钟,烧制到兔肉软烂。</p><p>11、旺火稍稍收汁,即可关火。</p><p>出锅装盘,即可上桌。</p><p><center><img title="组合图2.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/22/14586168072510.jpg"/></center></p><p>小贴士:</p><p>1、选择自己喜欢的酱料就可以。</p><p>2、烧制的时间仅供参考,以主料熟透为准。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p></p>                                       

177140 发表于 2016-3-22 13:56:25

居然我一个一个字看完了

韩小宇 发表于 2016-3-22 14:21:45

LZ辛苦了!

liyunde 发表于 2016-3-22 14:43:27

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