彩虹映东城 发表于 2016-4-9 15:09:44

辣炒鱿鱼须


                                                <p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">辣炒鱿鱼须</b></p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal"></b>&nbsp;</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="SAM_0382.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/9/14601694127013.jpg" width="574" height="414"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="SAM_0383.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/9/14601694145470.jpg" width="570" height="783"/></center></p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal"></b>&nbsp;</p><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">辣炒鱿鱼须</b></p></b><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这个鱿鱼须是干品，泡发后才可以使用烹制菜肴。用鱿鱼须和尖辣椒搭配炒制，海鲜味和辣味的结合，是一道很下饭的菜肴。味道诱人，尝尝吧。</p><p>&nbsp;</p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">主辅料：</b> 鱿鱼须、尖辣椒</p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">调味料：</b> 油、盐、味精、生抽、姜</p><p><b style="mso-bidi-font-weight: normal">操作步骤：</b></p><p>1、把干品鱿鱼须提前泡发洗净。</p><p>2、尖辣椒洗净切块。</p><p>3、热油，炒香姜丝。</p><p>4、放入鱿鱼须。5、翻炒后，加适量的生抽。</p><p>6、翻炒均匀。7、放入尖辣椒。</p><p>8、炒匀后，加盐、味精调味。</p><p>9、快速翻炒均匀，即可关火。</p><p>出锅装盘，即可上桌。</p><p><center><img title="组合图.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/9/14601695364839.jpg"/></center></p><p>小贴士：</p><p>1、鱿鱼须泡发至软就可以。大约需要2小时左右。</p><p>2、和韭菜搭配也不错。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p></p>                                       

Blue·k_真 发表于 2016-4-9 15:14:30

{:5_120:}

对你动了心 发表于 2016-4-9 15:16:16

{:4_93:}

fuyongfuyong 发表于 2016-4-9 15:46:54

顶一顶，别沉了
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