yuqi群众 发表于 2016-5-20 17:45:31

油浸蚕豆


                                                <p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/20/14637250001689.jpg" style="float:none;" title="IMG_1992(1).JPG"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/20/14637250029278.jpg" style="float:none;" title="IMG_1988.JPG"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/20/14637250038075.jpg" style="float:none;" title="IMG_1989(1).JPG"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/20/14637250061996.jpg" style="float:none;" title="IMG_1990(2).JPG"/></center></p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 这几天,新鲜的蚕豆都老了快落市了,所以价格好便宜!喜欢吃的亲,可以抓紧吃点,毕竟再想吃到新鲜蚕豆又要等一年了!这种老蚕豆直接炒着吃,口感肯定不好了!所以我们一般都会把里面的那层豆子皮也剥掉,剥成豆瓣,这个过程很费时费力!当然也有直接做好吃的方法,那就是做成油浸蚕豆!</p><p><br/></p><p>主料: 蚕豆 (250g)&nbsp;</p><p>辅料: 砂糖 (少许) 八角 (2个) 盐 (少许) 香叶 (3片) 葱 (2棵) 干辣椒 (3个) 浓汤宝 (半盒) 姜片 (3片) 草果 (1个) 色拉油 (适量)</p><p>做法:</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/20/14637250282473.jpg" style="float:none;" title="IMG_2027.JPG"/></center></p><p>1、剥好的蚕豆洗净</p><p>2、放入锅中绰一下水</p><p>3、捞出沥干水分</p><p>4、起个大油锅</p><p>5、放入蚕豆过油后,捞出</p><p>6、锅中剩下一点底油爆香八角、香叶、干辣椒和草果(最好是白豆蔻)</p><p>7、加入蚕豆翻炒一下,加点盐和糖调味</p><p>8、加入少许清水,最好是高汤</p><p>9、我没有高汤,所以加了半盒菌菇味的浓汤宝,煮至汤汁浓稠</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/20/14637250309350.jpg" style="float:none;" title="IMG_2028.JPG"/></center></p><p>10、出锅装碗,上面放葱结和姜片</p><p>11、加热少许色拉油淋在葱结姜片上爆香</p><p>12-13、油浸蚕豆完成</p><p><br/></p><p>小窍门:</p><p>我看网上的做法是把所以香料都放到最后和葱、姜一起加入后淋上热油,我个人觉得香料的味道释放的不彻底,所以提前用油爆香再和豆子一起煮了</p><p><br/></p>                                       
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