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标题: 蓝莓山药泥 [打印本页]

作者: hlhy0200 时间: 2016-7-27 00:30
标题: 蓝莓山药泥

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/07/26/14695382166281.jpg" title="IMG_20160627_130450.jpg"/></center>      山药又称薯蓣,是一种常见的食材。山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。做了蓝莓山药泥很好吃。材料：山药400克，蓝莓酱适量，盐适量，牛奶适量，炼乳适量。做法：1 山药清洗干净。2 放入锅中蒸熟。3 将山药去皮。4 按压成细腻的山药泥，加入牛奶，炼乳，盐拌匀。5 装入裱花袋。6 挤入容器中。7 淋上蓝莓果酱即可。小贴士：山药泥压的越细腻越好。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/07/26/14695384008616.jpg" style="float:none;" title="蓝莓山药泥.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/07/26/14695384021713.jpg" style="float:none;" title="IMG_20160627_130450.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/07/26/14695384042499.jpg" style="float:none;" title="IMG_20160627_130523.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/07/26/14695384062961.jpg" style="float:none;" title="IMG_20160627_130545.jpg"/></center>

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