澳洲同城网

标题: 煎带鱼 [打印本页]

作者: 乐腾腾的包子 时间: 2016-8-2 17:28
标题: 煎带鱼

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/08/2/14701225964279.jpg" title="IMG_20151214_175837.jpg"/></center>带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。材料：带鱼2条，鸡蛋2个，葱适量，姜适量，油适量，盐适量，味极鲜酱油1勺，料酒适量，面粉适量。做法：1 带鱼清洗干净，剪成段放入干净盆中。2 葱姜切好备用。3 将葱姜放入鱼中，加入料酒，味极鲜酱油，盐腌制30分钟。4 腌好的鱼沾一层面粉。5 再沾一层蛋液。6 锅里油热加入带鱼小火煎制。7 煎至两面金黄即可。小贴士： 煎的时候注意调整火候，以防煎糊了。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/08/2/14701229921031.jpg" style="float:none;" title="煎带鱼.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/08/2/14701229946470.jpg" style="float:none;" title="IMG_20151214_175837.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/08/2/14701229964169.jpg" style="float:none;" title="IMG_20151214_175927.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/08/2/14701230011808.jpg" style="float:none;" title="IMG_20151214_175943.jpg"/></center>

作者: 国际物流2016 时间: 2016-11-24 17:21
看着都香~

天气越来越冷了，不过多久就要到春节啦，大家是不是要备年货了~

如有需要移民搬家，私人物品运输，某宝代运的小伙伴们，欢迎咨询我~

专业国际海运空运专线，给你最优质的服务~

作者: wenbuduan 时间: 2016-11-24 18:54
最爱吃这个了

作者: morden 时间: 2016-12-1 17:11

支持下

作者: Sevener 时间: 2016-12-6 18:48
美味

作者: Princess 时间: 2016-12-12 16:24
看起来很不错

作者: 全民欧巴 时间: 2016-12-12 17:20

不错

作者: 就你话多 时间: 2016-12-13 17:47
好热气

作者: nazza 时间: 2017-1-6 18:58
这个最爱吃了

欢迎光临澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)