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标题: 彩椒罗非鱼 [打印本页]

作者: wangdecong 时间: 2014-12-14 01:31
标题: 彩椒罗非鱼
<strong>罗非鱼用刀小心地骨肉分离，鱼肉切成2厘米长宽的小丁，鱼头鱼骨备用；青红椒切成小块，泡椒切成小粒，葱花等配料也相应切好；锅里放油，先把鱼丁放进锅里滑一下，表面变色后倒出碗内，留底油；往锅里放泡椒粒和蒜蓉，旺火炒香；倒鱼丁，加入盐、生抽、白胡椒粉等翻炒；放青红椒稍炒。</strong><br /><center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14382667851.jpg' /></center><br />

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