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标题: 产后两个月可以做郑多燕的有氧运动了吧？ [打印本页]

作者: Se称 时间: 2014-8-9 18:31
标题: 产后两个月可以做郑多燕的有氧运动了吧？
产后两个月可以做郑多燕的有氧运动了吧？

作者: mayor007 时间: 2014-8-9 21:24
母乳+带娃，不用跳，也掉肉。

作者: 校友淘 时间: 2014-8-9 22:02
衣服穿不上啊

作者: 翼づ飞翔 时间: 2014-8-10 02:29
买新衣服，多好的理由

作者: 87232188 时间: 2014-8-10 10:54
骗人！

作者: 方-______-勇 时间: 2014-8-10 12:00
你这个情况特殊，压力太大，压力大估计吃的多

带一个娃是可以掉肉的。

作者: 富贵猪 时间: 2014-8-10 17:33
我也母乳带娃，白天我妈搭把手，晚上自己带，可最近越吃越多，肚子本来都平了，愣吃圆了又

作者: 若尘_? 时间: 2014-8-11 00:20
产后六周，没有流血，咨询医生后，如果没有异议的话，怎么跳，跳什么都可以。

对自己身材要求高的话，即使自然掉肉，也会积极锻炼。锻炼出来的身体和自然减重的身体是完全不在一个档次上的。

作者: jhc 时间: 2014-8-11 08:25
我每天上班，本来考虑晚上娃7点睡觉，饭后1小时跳跳的，又看到什么锻炼的话，要休息1小时以上才能母乳，这也太为难人了吧。
上班的妈就晚上这么一会时间能做点自己的事情。晚上10点又要开始挤奶和母乳，根本不够时间。气死我了。

有些说不影响，有些说影响。。= =要不就运动看看吧。。稍微轻微点的。

作者: yongyucc 时间: 2014-8-11 15:40
就是啊.... 母乳+带娃  也收瘦不下来... 可恶..

作者: 想游上岸的鱼 时间: 2014-8-12 00:43
现在产后7周我开始做10mins的那个了

作者: 善才 时间: 2014-8-12 09:06
也是郑多燕的吗？十分钟是哪个

作者: 峰哥仔 时间: 2014-8-12 10:35
锻炼出来的感觉会比较紧实，六周检查的时候GP没说什么，我忘记问她可不可以跳操了

作者: wangjun123 时间: 2014-8-12 18:46
上班的妈妈是比较辛苦，你产后几个月啦

作者: 非酷 时间: 2014-8-13 00:53
太累也会食量增加，宝妈也和我一样锻炼吧

作者: Kis┠ㄝMyんS 时间: 2014-8-13 06:56
可以，我剖腹产所以等到产后3个月才跳。

作者: 浅蓝铯dē爱 时间: 2014-8-13 12:29
宝妈觉得跳了以后有什么不适吗？有没有问GP是否可以跳

作者: 对你动了心 时间: 2014-8-13 20:54
娃刚刚4个月.还有10kg在身上。。。= =5555。65kg现在。。。伤心死了，以前的裤子都穿不进。我还穿着孕妇时候的裤子呢。。

作者: websky20110101 时间: 2014-8-14 08:10
ob当时说剖腹产后要多走动不要一直躺着，多走动伤口恢复的快。看个人，我觉得流汗的感觉比面对松弛的腹部还爽

作者: 295608944 时间: 2014-8-14 09:16
嗯我买了一个芭蕾基本功的DVD准备练一下，强度够但是没那么激烈，我从两星期前就想练，但一直懒下不了决心哪

作者: 一夫食堂1 时间: 2014-8-14 15:49
信心满满的要跳，但只跳了3天，就坚持不下来了。
产后快5个月了，体重已经和以前差不多了，但肉很松。以前的衣服也可以穿了。
我165的个，55公斤，应该还可以，但是看着，象有60公斤，全是肥肉。

作者: voodoo2003 时间: 2014-8-14 17:09
剧烈运动会导致母乳里有乳酸。对孩子不好。

作者: 我爱上3G 时间: 2014-8-14 17:44
对的  我在youtu上跟着跳而已

作者: naxiewuzhu 时间: 2014-8-14 18:02
当然可以跳  我产后2个月已经开始跳桑巴了  

作者: dazeyouxia 时间: 2014-8-14 19:44
我也穿着孕妇时候的衣服和裙子55555

作者: 羌子 时间: 2014-8-15 00:43
桑巴啊，蛮激烈的舞蹈哦

作者: xiaozu888 时间: 2014-8-15 09:40
这个要坚持的，我第一胎就是靠这个瘦下来的而且体型不错，不过那个时候是生完六个月才跳，这次想早点开始运动

作者: wjx003006 时间: 2014-8-15 11:04
我是在跳肚皮舞。刚开始，希望有效果

作者: 544042901 时间: 2014-8-15 16:35
星期六尝试了10分钟郑多燕。。。。2天了，腰疼死了。。。。

作者: 鸿途 时间: 2014-8-15 23:55
我产后六周了还有9K肉在身上,以前的衣服裤子完全穿不上阿,所有衣服裤子重新买大了一个码.去逛街超过两个小时就不行拉,腰好酸.所以也不敢挑操

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