澳洲同城网

标题: 大家产后多久开始运动的？每个妈妈是不是都希望瘦到孕前啊？ [打印本页]

作者: tt8bj 时间: 2014-9-26 18:48
标题: 大家产后多久开始运动的？每个妈妈是不是都希望瘦到孕前啊？
大家产后多久开始运动的？每个妈妈是不是都希望瘦到孕前啊？

作者: 松滋教育网 时间: 2014-9-27 00:50
没有运动，照吃喝，很快回到了孕前，太累，自己带

作者: neon1887 时间: 2014-9-27 11:31
我二胎出月子就运动了，现在感觉很好，要求不高，瘦几kg就可以了

作者: 浮生若成梦?╮彼 时间: 2014-9-27 17:10
母乳➕自己带娃很快瘦的

作者: 雪★が┪狼 时间: 2014-9-28 01:14
我没运动，生好俩礼拜就回到孕前了

作者: lsjkd 时间: 2014-9-28 07:30
一个人带孩子的话，会很快瘦回去的

作者: wyqihw 时间: 2014-9-28 18:27
是吗我也母乳自己带娃，做饭，洗衣拖地，推孩子出去散步，为毛一点都不瘦呢？？？而且还有越来越魁梧的趋势啊~悲了个催的

作者: 海之源 时间: 2014-9-28 23:30
没运动，出了月子就一直掉秤。

作者: 兔兔.Ser 时间: 2014-9-28 23:47
我也一个人带娃“也是母乳，怎么还是没瘦呢，比怀孕前胖6公斤，饭量也比孕前大一倍

作者: 道友/dy请留步 时间: 2014-9-29 10:12
我带孩子累喂母乳情绪不好也减不下来，现在断奶了正在减肥，刚回到孕前体重，可我怕反弹，刚才晚饭多吃了几块肉感觉好有罪恶感

作者: aoxiao168 时间: 2014-9-29 10:59
6开始走路，现在三个月恢复到刚怀孕的体重

作者: 天地男儿 时间: 2014-9-29 15:56
太开心了，我还要慢慢运动

作者: wuwenhai 时间: 2014-9-29 21:04
我也三个多月了还有七公斤的肉在身上

作者: 亦夕醉知己 时间: 2014-9-29 23:19
我也是。。。越来越虎背熊腰了

作者: za502 时间: 2014-9-30 09:40
从医院回到家时称，掉了8kg，还挺开心的，
然后现在宝宝已经2个月了，距离回家那会就只瘦了1kg
着急啊

作者: 谈婚嫁网 时间: 2014-9-30 21:40
嗯，母乳加自己带娃，出月子就全部掉完了。有继续的趋势，害怕掉太多对身体不好，于是加大饭量。但是晚上起夜我是不吃东西的，不知道是不是跟这个有关系。

作者: 暴力多 时间: 2014-10-1 06:35
饮食要跟跟孕前一样，不要因为想保持奶量就多吃，多喝水就行了，起夜不要吃东西

作者: websky20110101 时间: 2014-10-1 07:27
那些自己带娃的都怎么瘦的我一个人带两都瘦不了

作者: 爱中华134 时间: 2014-10-1 16:23
你一共增了多少阿，孕期

作者: zz06011023 时间: 2014-10-1 23:05
自己带娃还不瘦的肯定睡眠质量好，要不光熬夜就会熬瘦的。

作者: 460082723 时间: 2014-10-2 10:24
胖了20KG。。。。。。

作者: chinagzu 时间: 2014-10-2 21:54
跟孕前吃的差不多，稍微多了一点，但是就是胖啊

作者: chishenglei 时间: 2014-10-3 03:15
你胖了多少啊，我当时生完少了7KG，现在还多了7KG的肉在身上

作者: kuni0327 时间: 2014-10-3 06:14
简单的运动出月子就可以了啊。饮食注意得断奶后吧。

我倒是月子出了体重就会到从前了，可是肚皮肉肉松的，自己都觉得恶心

作者: 汽车用品之家 时间: 2014-10-3 12:46
多做仰卧起坐吧

作者: xmvista 时间: 2014-10-3 18:29
那些没出月子就回复体重的妈妈太强了！！

作者: liguocai 时间: 2014-10-4 02:21
羡慕

作者: hanning88116 时间: 2014-10-4 08:02
那就上瑜伽吧，个人感觉比郑多燕啥的效果好，而且郑多燕对于4个月以内的妈妈强度太大

作者: 755144030 时间: 2014-10-4 08:13
孕前56KG,生前68KG,宝宝3.08, 出院后62.5,做完月子64........
我不着急,花了9个月长上去的肉不能指望1,2个月就消失.再花个8个月慢慢减呗,反正休产假在家,打算今年都穿运动服的说,不愁衣服穿不下
打算明天见完OB问一下恢复的情况,是否可以做瑜伽普拉提之类的.再不济,做做PELVIC FLOOR EXERCISE.

作者: 枕头男孩 时间: 2014-10-4 13:24
郑多燕的第一套和第三套我在做，感觉挺好的，有氧运动不会很激烈的

欢迎光临澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)