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标题: 怀孕5周了，这两天非常累，特别困，什么时候这种情况才能缓解 [打印本页]

作者: he2516 时间: 2014-12-7 23:28
标题: 怀孕5周了，这两天非常累，特别困，什么时候这种情况才能缓解
有得会累的一直都累。这个是个神奇的事。。

作者: 阳灿视觉??Q5051 时间: 2014-12-8 11:25
我是五个月后缓解的

作者: 单人旅途 时间: 2014-12-8 16:11
前3个月比较累，中期好些了。

最后一个月就更容易疲劳了

作者: 5⒋з.2.ㄧ 时间: 2014-12-8 19:34
楼上的熬夜看我是歌手了？初期不适有多种，这还没开始呢。恭喜先！

作者: 暗夜舞 时间: 2014-12-8 21:06
头三个月真辛苦，每天都很不舒服，头5周没morning sickness还算好的呢。

作者: hepalwinter 时间: 2014-12-9 04:14
怀孕初期肚子有点隐痛或拉扯感觉是正常的，那是怀孕后子宫逐渐增大，牵拉韧带所引起的。如果有阴道出血，腹痛加重，或有其他不适症状，应当及时看医生。

怀孕早期感到特别疲劳是正常的。造成这种疲劳感的原因是荷尔蒙的改变，特别是孕酮（也叫黄体酮）的急剧增加。恶心和呕吐也会消耗你的精力。加上夜间需要更频繁地起床跑厕所，睡眠受到影响，所以你会感觉特别累。当然，因为怀孕会使你感到焦虑，同样也会导致疲劳。到了孕中期就会有所缓解。

应付疲劳感的方法：
•        提早上床睡觉，并养成每天午睡的习惯。即使是15分钟的小睡也能起到关键性作用。
•        取消不必要的社交活动，家务活也可以暂时放到一边。如果你需要上班，那就看看能不能缩短每天的工作时间。
•        保证健康合理的饮食。多吃蔬菜，水果，粗细粮，瘦肉，蛋，豆类等食物，这样的饮食会让你觉得更有精力。你可以把水果和酸奶当零食来吃，另外，你每天还需要喝足量的水，确保自己不会脱水。
•        适度锻炼。建议为了确保宝宝的安全，先咨询一下医生的意见。
•        放松心态，好好休息。伸伸懒腰，做做深呼吸，这样你就能更轻松地度过这段时期。

作者: qyinxiang 时间: 2014-12-9 05:46
抱抱，我也五周，我在北区，加油

作者: →风之痕← 时间: 2014-12-9 06:52
亲，经验很丰富，谢谢分享

作者: einter 时间: 2014-12-9 11:25
多睡觉多睡觉我以前也是每天睡不醒的状态

作者: deltero 时间: 2014-12-9 21:19
宝宝在你身体里长呢，什么都是从无到有长出来的，这得用多少能量啊，肯定会觉得累啊。对了，五周的时候，心脏快要跳起来了。

作者: 韩小宇 时间: 2014-12-9 22:46
熬过去就好啦，我当时也是困，累，整天跟考拉一样

作者: wanghe410 时间: 2014-12-10 04:16
我孕11周，也是吐，困，累。。可是心情很好，一点都不烦躁，每天充满希望想着我的宝宝会是什么可爱摸样

作者: 罗加久 时间: 2014-12-10 07:00
我总觉得冷，跟发烧一样

作者: 喀喀喀1 时间: 2014-12-10 17:46
我是每天都发低烧，一般体温都在37.4左右，有时候晚上能达到37.6，我是含在舌下测得体温

作者: xiranlp_com 时间: 2014-12-11 00:33
我也刚得知怀孕了，按月经推算已经第7周了，没有呕吐厌食现象，之前以为快来例假，肚子有点隐隐痛。
头胎，啥都不懂啊，约了下周见医生。
姐妹们，支招啊

作者: 非酷 时间: 2014-12-11 09:45
前三个月和后三个月都比较累，中期还蛮舒服的

作者: jinshuseze 时间: 2014-12-11 10:12
等3个月后吧。我每天除了上班,吃饭, 几乎都是在睡觉。就这样每天还累的不成

作者: 转角处丶等待 时间: 2014-12-11 16:06
正常现象。肚子疼排除宫外孕那就是子宫在长。会有那种月经痛的感觉的。刚开始几周肚子疼的没办法睡觉呢。慢慢就好了。祝一切顺利。

作者: 月光如水 时间: 2014-12-11 16:41
我也大约5周的样子，每天都是各种累。虽然上床早了，还睡不着。凌晨比鸟醒得还早。白天还要上班，晚上还要看书，周末还要看房。累啊！

作者: 拿什么拯救我 时间: 2014-12-12 04:33
有些人怀孕是会有低烧现象的。自己多喝水吧也去看看医生。只要不腹痛一般应该还好吧

作者: 白色叹号 时间: 2014-12-12 14:37
还是没有

作者: mxs810 时间: 2014-12-12 21:23
5个月了都非常想睡觉，一点都没精力充沛的感觉

作者: 朱令之 时间: 2014-12-13 04:06
我整天想睡觉，上班也没有精神，晕乎乎的
但是奇怪了，晚上睡不着啊
经常翻来覆去到1点才能睡着

然后早上又起不来
一下子能睡到12点

作者: fannyxyu 时间: 2014-12-13 14:34
我六周了，也是困，累，各种不适，时间过的太慢了，想快点到孕中期呀

作者: ．」．弓虽 时间: 2014-12-13 22:57
我11周4了，还累呢。。不知道什么时候好。。不过感觉比8周那会强点，那时候说话都喘

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