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标题: 各位姐妹，产后都是如何恢复的 [打印本页]

作者: 取名字想半年 时间: 2015-1-24 12:33
标题: 各位姐妹，产后都是如何恢复的
宝两月了，我还是穿不下孕前的裤子，真的很郁闷啊。<br /><br />各位姐妹都是怎么恢复的？到底能不能恢复啊？<br /><br />看见有卖收缩hip的帮带，也不知有没有用

作者: longzhimeng 时间: 2015-1-24 20:49
运动

作者: 李易腾 时间: 2015-1-25 02:51
游泳，每天2000米

作者: hellomaillion 时间: 2015-1-25 05:56
哈木恢复好，老二就来了的人，飘过。。。

作者: gfdhj 时间: 2015-1-25 12:55
才两个月。。我生完两个月胖的像猪一样，我妈都嫌弃我，儿子一岁多我才瘦下来，然后又瘦到很瘦。反正产后恢复不是梦就对了

作者: jz641268 时间: 2015-1-25 18:53
断奶以后，少吃多走路，然后自然就瘦了。不过少吃很难，我吃chia seed泡水。

作者: ☆☆☆光璀璨 时间: 2015-1-26 01:55
还没生产的人，现在极度想知道产后恢复的经验~~ 看自己的大腿PP都有橘皮，体重一路升还是很担心的~~人家说孕妇怀孕大概多个11.5-13.5KG就可以了~~我也没大吃大喝，体重一路涨，现在才27+4，体重多了12-13KG之间~~为了2个多月听说涨的更多~ 真担心啊~~

作者: 510328133 时间: 2015-1-26 08:35
你让我看到了希望，产后7个月的胖妈妈飘过

作者: 生命微分 时间: 2015-1-26 10:28
我是25周看OB的时候告诉他长了7KG，然后被告知稍微长得多了一点，要控制一下下。
然后接下来两周胃动力就开始不好了。吃得很少，也不觉得饿。稍微吃多一点就难受。
结果现在27周了，还是维持在7KG……

是好事……吧……？

作者: saiwing6 时间: 2015-1-26 17:25
走路，晚上带娃，亲喂

作者: javaflower2011 时间: 2015-1-27 00:20
MM着实长的有点多昵...
我生老大长了12KG，老大出生3.85Kg...

作者: 铁血柔情 时间: 2015-1-27 08:38
生大宝我胖了25公斤。。。孩子健康就好，减肥，来日方长。。。

作者: 摁.偶卜跑 时间: 2015-1-27 09:21
孕期增加14公斤，生完比孕前多8公斤，断奶期间节食减肥一个半月，恢复到孕前体重。其实就是节食的头一个月减下来的，后半个月几乎没减。

作者: 咏随琪迹 时间: 2015-1-27 18:11
你让我感到绝望

我现在自己都嫌弃自己

作者: aoxiao168 时间: 2015-1-28 04:23
我勒个去！标准涨幅是8-14KG一共啊

作者: 渔叟 时间: 2015-1-28 09:28
http://www.kidspot.com.au/weight ... eqL4CFcSTvQodMpIA4g

作者: 东道达人 时间: 2015-1-28 12:49
我MW说11-16kg是正常范围，我当时还信誓旦旦的说我全过程就控制在8KG内
结果现在31周，涨了12KG了……

作者: luckyboy123 时间: 2015-1-28 17:57
对，我当时也是用这个，很好用的tool，几乎每周都符合那个最小值，不过得严格控制饮食。

作者: javaflower2011 时间: 2015-1-29 03:17
产前增重10公斤，宝宝6.6斤，出了月子就瘦了15公斤了，折腾的

作者: babybaby127 时间: 2015-1-29 13:55
哇，好强！

作者: 注视※一切 时间: 2015-1-29 22:32
健康就好

作者: ：易： 时间: 2015-1-30 08:02
才两个月，我觉得正常吧。。。

作者: 阳关故人 时间: 2015-1-30 14:21
这才2个月，子宫都还没恢复好呢。不急，等3个月后可以开始运动，如果自己带孩子，很快就能瘦下来了。

作者: jdyuxp12 时间: 2015-1-30 17:00
孕期大概增重10kg 娃出生7斤生完2周后已经瘦掉12kg
母乳加带娃会瘦很快

作者: 下砂? 时间: 2015-1-30 23:55
我生完老大一个月就能穿之前的裤子了，一是自己带娃，二是怀孕的时候控制了一下，只胖了12kg（我170cm），然后娃四个月带来到悉尼，又带孩子又忙家务，体重一下降到历史最低点，也能也就勉强能有50kg吧。现在生完老二，貌似和怀老大的历程差不多，增重不多，但老二比老大好带很多，我的体重就迟迟下不了，还悬10斤肉在身上挂着。一句话总结，累着了就累瘦了，累不着的，就靠运动或时间慢慢熬吧，也许能熬瘦，也许就一直胖下去了，嘿嘿

作者: 郁蓝晴空 时间: 2015-1-31 05:09
...好担心啊，本人173cm，现在刚孕33周已经涨了快20kg咋办呀！！？？不吃又饿，吃了又停不下来。。。唉。

作者: 九庭贸易 时间: 2015-1-31 11:22
我高173，怀老大胖了20k+，宝宝生下来8斤半，生完2个月就瘦下来了，按照网上的台湾月子餐，多喝水但是很少喝很油的汤。个人觉得喂奶还是很快就能瘦下来的。
现在怀老二了，ob规定是一共只胖12-13k,亚历山大。。。。

作者: gj6tty 时间: 2015-1-31 20:50
8KG太难了吧~~ 胎儿和羊水，胎盘，胸部你怎么控制的了啊?

作者: tttcy 时间: 2015-1-31 22:22
按照上面说的我超了1KG！可是我平时也没有怎么大吃啊~~

作者: 旺国★杨甫 时间: 2015-2-1 05:25
是肿么瘦到很瘦的尼?求经验

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