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标题: 求助 - 左边坐骨神经痛 [打印本页]

作者: heeb0957 时间: 2014-7-4 18:54
标题: 求助 - 左边坐骨神经痛
 现在怀孕19周+，左边屁股神经痛了好几个月。不过一直不是非常严重，所以没去理会。 2天前疼痛开始加剧，到昨晚几乎腿一着地就钻心的痛<center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14385987121.jpg' /></center> 看了GP， refer 去了Physio。 Physio 让我做squats<center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14385987152.jpg' /></center>，叫我多运动。完了以后，感觉疼痛加剧。 所以后来又去看了一个中医。中医说我要腰椎盘突出了。 <center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14385987173.jpg' /></center><center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14385987173.jpg' /></center><center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14385987173.jpg' /></center> 叫我多卧床。不要动。 现在好怕，又很迷惑。我到底该多运动，还是多卧床啊<center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14385987121.jpg' /></center><center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14385987121.jpg' /></center><center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14385987121.jpg' /></center><center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14385987121.jpg' /></center>

作者: 郁蓝晴空 时间: 2014-7-5 05:37
Don't worry. I had the same problem when 10 wks. Go to physio regularly and it helps.

作者: babyset 时间: 2014-7-5 12:58
后期会更疼，忍忍吧。
卸货后能好很多

作者: lncyinfo 时间: 2014-7-5 13:29
怀孕时的坐骨神经痛多是宝宝的位置引起来的，跟椎间盘可能关系不大。我大约24/40周左右疼得很厉害。有时都很难上车，尤其是自己开车的时候，左边先进，要扶着这门找个好位置才可以，时好时坏，连翻身都难，我没有看，还在上班活动，月份大了以后，孩子长上来了后，自己就好了。祝你好运！

作者: (_飞鳕?云鸿 时间: 2014-7-6 00:42
正常。生了就好了。

作者: jy02504246 时间: 2014-7-6 05:23
正常，生完后会好很多，我生老大后还疼了半年多呢，现在怀老二早就开始疼了。。。。

作者: 虚拟的笑 时间: 2014-7-6 12:45
我怀孕十几周的时候也有两三个星期这种状态  多卧床侧躺少活动宝宝的胎位这个时候正好压迫到你的坐骨神经了等宝宝位置改变一下就好了  

作者: pity1115 时间: 2014-7-6 14:57
我现在10周，也是左边腿疼，从后面尾骨附近一直牵到左侧大腿骨，只要抬腿弯腰什么的都疼，崩溃啊。。。

作者: 嘉兴凹凸曼 时间: 2014-7-6 17:11
我也有这个症状，疼起来真的是钻心啊。。。基本不能动。
我的OB说这个是pelvic instablility，在孕中后期很常见，但也有些人开始的早一些。这是盆骨放松，在为delievery做准备，所以感觉疼痛是因为骨头打开、松动，有时有轻微的错位。
我的OB是推荐了SRC的legging，我个人觉得效果不错，反正穿着的时候没有觉得疼痛了，就是价格贵。
我的一个朋友也是这个情况，她去看了physio，给她做了按摩，开了膏药，还有一个类似腹带的东西主要是帮助固定盆骨，起支撑作用。
平时注意不要久站或长时间走路，少弯腰。另外别翘二郎腿，不要做类似叉腿下蹲这样的动作，我的OB说这样给盆骨的压力增大，会make it worse。

作者: tieunguyet 时间: 2014-7-7 02:44
谢谢大家的分享。不是腰椎间盘突出我放心很多。

也谢谢大家的意见，今后小心行动。呵呵。

顺便谢谢万能的同城网

作者: nic28 时间: 2014-7-7 08:40
找个会针灸的GP，针灸一下就好了，我那时，差点走了都做不了了

作者: ■□尛y、阳 时间: 2014-7-7 17:34
原来这么多人有这个状况，有时疼的我都快哭了，ob还说可能会worse，再worse岂不是走不了了.....从8周就开始了，然后时而严重时而好转

作者: shilina 时间: 2014-7-8 05:13
请问下mm那个裤子多少钱啊？ob也让我去买，还说能claim一点，就是不知道价格

作者: 渔叟 时间: 2014-7-8 14:41
我买的是legging，198.
OB也说能claim回一些，但是我问了Bupa，他们说这个裤子不cover的。

作者: 南飘中 时间: 2014-7-9 00:25
我也是，一直屁股疼。带着大宝折腾一天就更疼。
多躺躺会好些。

作者: 杜娜 时间: 2014-7-9 05:03
也是10几个weeks的时候出现这个问题，疼了完全动不了，最后去chiropractor那里按了两次慢慢好了

作者: meidou. 时间: 2014-7-9 16:43
请问怎样找chiropractor啊？这种按摩medibank应该cover的吧？

作者: 会呼吸的死人 时间: 2014-7-10 00:32
希望medibank能cover，不然真的好贵哦，mm觉得真的有用吗？

作者: 神宫寺丶吕素 时间: 2014-7-10 12:09
我没有私保，所以是自己给的，一次90块

作者: qweasd8 时间: 2014-7-10 18:03
我早期是右边屁股有点疼，到30周左右变成左边疼，然后现在逐渐加重，走路多了尤其难受，今天下车感觉转身快了点就痛到好久走不了路，后来慢慢缓慢移动，走了一下反而好点了。反正就是疼啊

作者: Blue·k_真 时间: 2014-7-10 19:17
通常如果我知道某天会走很多路或者可能会站很久的话，都会穿着。反正穿着的时候基本没觉得疼过。
我听说有的人是medibank也没有报回来，不过你可以试试，也许level不同会不一样。

作者: 姚喜运 时间: 2014-7-10 22:55
多走走，别老坐着或躺着，我怀孕前半段时也这样，下车一只脚踩着都出不去。后来多走路就好了

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