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标题: 请教：生完第一周煮什么吃比较好啊？ [打印本页]

作者: 校友淘 时间: 2014-5-30 10:36
标题: 请教：生完第一周煮什么吃比较好啊？
听说生完第一周不要吃太补的东西，最好清淡些，吃些能帮助恶露排出的膳食，那生完第一周应该煮什么东西吃比较好啊？还请大家指教，谢谢！

作者: vidrxua 时间: 2014-5-30 22:12
黄豆猪脚汤木瓜鲤鱼汤山药鱼头汤

作者: 0451dxdx530 时间: 2014-5-31 06:24
稀饭，青菜，菜汤。

作者: 聆听你的声音 时间: 2014-5-31 16:16
我妈是煮小米粥给我的

作者: yhjdjdh60 时间: 2014-5-31 16:58
第一周千万别吃猪蹄汤，会堵奶的

作者: nc0791 时间: 2014-5-31 21:26
小米粥红糖水

作者: arpg1985 时间: 2014-6-1 03:18
别吃太油腻的，据说红糖水喝太多不利于排恶露，我基本没什么恶露，红糖水也没少喝

作者: qtve 时间: 2014-6-1 06:16
这些千万别吃

作者: 方-______-勇 时间: 2014-6-1 17:36
益母草，排恶露

作者: 卯了 时间: 2014-6-2 05:01
以清淡为主

作者: 爱不是这样的 时间: 2014-6-2 12:13
小米粥加鸡蛋，可以蒸点菜吃。

作者: 冥朝网络 时间: 2014-6-2 21:07
虚不进补，以清谈为主比较好

作者: mabel7777 时间: 2014-6-2 21:38
怎么我听说生产完第一周要喝生化汤呢？

作者: 烟灰魂魄 时间: 2014-6-3 03:20
我尽量少吃肉老躺着休息没活动很容易便秘
所以都是吃蒸红薯南瓜 peas 蔬菜汤杂粮粥

作者: xurui1 时间: 2014-6-3 14:00
清淡的各种粥啊，烂面，蔬菜汤，红糖水

作者: 新潮互联 时间: 2014-6-3 22:11
我前面2周喝红豆汤，还有就是猪腰猪肝直接炒，放生姜，不能有水分的，还有就是生化汤，中药店有卖，我出月子那会儿已经差不多恢复孕前体重了

作者: ggjute 时间: 2014-6-4 04:14
我妈也准备给我煮小米粥呢可是不知道去哪里买好的小米从华人超市买的真空包装的小米煮出来白白的一点儿不好喝请问你是在哪里买的啊？国内可以邮寄过来吗？

作者: 摁.偶卜跑 时间: 2014-6-4 16:09
我就是华人超市买的。

作者: uid9yt5mnq 时间: 2014-6-5 01:39
清淡为主

作者: w11396128 时间: 2014-6-5 13:31
看来不少人选择小米粥，朋友说要多喝汤水，放姜，少盐少油

作者: 萍水相逢蜕变 时间: 2014-6-5 20:50
刚生完要喝粥，清淡为主。
一周后，可以开始补。

作者: wangjun123 时间: 2014-6-6 08:42
一般第一周就是各种粥，薏米红豆粥，小米粥，红枣粥等等，炒猪腰猪肝，吃点青菜。大鱼大肉的先不用上。

作者: 108426382 时间: 2014-6-6 14:20
可以吃西瓜吗？喝绿豆汤可不可以啊？

作者: 峡江永平 时间: 2014-6-6 21:11
清淡的粥，尽量少肉，肉汤第二周才开始的。红糖，蔬菜都可以加粥里。

作者: 知足球 时间: 2014-6-6 23:08
这个太寒凉了吧

作者: jixiaoyao2010 时间: 2014-6-7 04:04
喝生化汤，还有就汤水

作者: jmtom1 时间: 2014-6-7 11:11
这个完全可以否决了吧。。。都是很寒凉的食物耶

作者: njust008 时间: 2014-6-7 21:42
姜炒饭生化汤帮忙排恶露

个人不是很喜欢月子不给吃青菜的莫名老规则，旁人可能没事，对本人真是大灾难。只吃肉不吃菜的感觉差透了，用脚趾头想想就知道后果如何，偏偏老人家坚持。到第二胎的时候我坚持吃青菜，我的身体自己知道，终于没出什么事故了。

作者: net350 时间: 2014-6-8 09:01
我妈说头两周都吃的清淡点好煲点清汤~不要油腻和浓汤~~青菜米粥将就着~~

作者: 峰敏 时间: 2014-6-8 13:54
这是要雪上加霜的节奏啊~~~孕妇生产本来就是虚脱，全身处于虚寒状态，最后生冷的东西还是不要碰的好 ~

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