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标题: 睡眠训练要从出生开始吗？ [打印本页]

作者: keen.he 时间: 2015-1-5 01:42
标题: 睡眠训练要从出生开始吗？
被老大糟糕的睡眠实在搞怕了，怀老二的时候就决心给她培养一个好的睡眠习惯。可以想法是好的，落实起来有点难。这才生第二天，就知道妈妈抱着睡舒服，放下就哭，含着奶就睡，无奈了。吃完奶放床上就睁眼到处看，根本没睡意，一会儿就哭了，哪像一个吃饱就睡的新生儿啊？难道可以从现在就训练她吗？会不会太早了点？我实在害怕她和姐姐一样，到现在睡觉都得占着一个大人陪睡，而且很少睡整觉，但我的决心在看到这个小娃以后就没那么坚定了，因为她好像比姐姐还难搞的样子，怎么办啊？

作者: 爷^_^恉牵缘 时间: 2015-1-5 02:25
看楼主的描述应该很难实施。

作者: GXO鸠山川秀 时间: 2015-1-5 11:57
社区护士来家访说3个月内不要睡眠训练…
我觉得你至少要等下奶了，确认身高体重增长良好，肚脐愈合脱落，再训练吧，前两周还是要保证宝宝的吃睡。

作者: 流年无殇 时间: 2015-1-5 19:22
我和楼主的状况一样。老大我到现在还陪睡，老二出生头两个星期挺好，从第三周开始colic，我爸妈就抱抱他，现在学坏了，放床上就哭。

作者: 乐嘻妹 时间: 2015-1-6 01:56
你是不是也觉得这个娃有点难搞啊？我记得我老大小时候根本没那么精，是我不会带才搞的那么糟糕的，然后遇上了个难缠的老二，我真命苦啊

作者: bests 时间: 2015-1-6 08:20
我老二貌似跟姐姐一样，有点返流吐奶，所以我现在心情很糟糕，还没训练，就有点丧气了

作者: seo5201 时间: 2015-1-6 12:33
我老二貌似跟姐姐一样，有点返流吐奶，所以我现在心情很糟糕，还没训练，就有点丧气了

作者: 李传峰 时间: 2015-1-6 22:23
我家老二也吐，所以喂完马上竖起来抱一会。

作者: 251067462 时间: 2015-1-7 02:59
我娃也难搞，我和她斗智斗勇了一周，哭得撕心裂肺最后我都忍下来了，一周以后吃奶睡觉都规律了，直到现在一岁了，都是自己一个房间放在cot里自己就睡了，连睡12小时，早上醒了自己玩等我起床喂奶。这个训练就是要狠心，长痛不如短痛，不过很多人中间就放弃了，实在坚持不下去

作者: 丛林的鱼 时间: 2015-1-7 06:44
你多大训她的？

作者: tomchina55 时间: 2015-1-7 08:03
推荐一本书：超级育儿通（the new contented baby book) , 里面睡眠训练的方法比较实用，既不保守也不激进。

作者: 粉笔 时间: 2015-1-7 14:21
出月子开始，但是从出生开始就一直放cot里面睡觉的，不到2个月睡觉就规律了。四个月开始完全天使状态，我一个人带娃，除了家务煮饭还有时间看连续剧，上网和睡午觉。真是幸亏训练了啊。

作者: nickal 时间: 2015-1-7 15:28
每个宝宝不一样，等他再大点稳定了先吧

作者: そ塮募ひ 时间: 2015-1-7 19:21
像你学习，我昨晚搂着睡的，因为奶不够，她一直要吃检讨一下

作者: websky20110101 时间: 2015-1-8 02:47
求分享

作者: 251067462 时间: 2015-1-8 13:55
宝宝也自己不懂带的乱七八糟，不过从3个月前可是有意识的训练自己睡，3隔半月再就很严格的自己睡床，现在睡的还好。晚上还要起来2次，真在思考怎么戒夜奶呢。

作者: 李崇儒 时间: 2015-1-8 14:48
赶紧戒，我老大到十六个月断奶才戒掉，但现在还不能睡整觉，我才是个彻头彻尾的失败呢

作者: ≮欧迈≯ 时间: 2015-1-8 22:29
现在训练太早了吧。我记得以前看书说要6个月以后训练（记不清了），我家妞是八个月训练睡觉和断夜奶同时进行的，不到一周就进入睡整觉的状态。不过18个月左右的时候晚上又开始醒，被她折磨了2个月后，不堪重负，趁easter假期训练了几天，终于又回归正常了！

作者: 钱平海 时间: 2015-1-8 23:15
我孩子一出生就开始培养作息习惯，两个月左右独立睡整觉直到现在一岁多都没有倒退。其实一开始并不需要什么训练，只需要仔细观察他吃睡的规律。没有规律的，家长引导形成规律。规律形成了，再学习掌握孩子的疲劳信号。抓好这两点，根本不需要什么训练。孩子先吃饱（最重要的前提），看准疲劳信号，一放进床，两分钟之内睡着，不哭不闹。在没拿准疲劳信号之前，难免过早或过迟放床睡，导致孩子哭闹。这时候关键就是千万不要引进任何不良的睡眠辅助习惯。象楼主，引进了奶睡，以后孩子要学会自我安抚入睡就要比没有不良习惯的娃娃难。

培养孩子自己入睡和中途醒来自我安抚睡回去其实也非常简单。就是帮助孩子建立对自己的床有安全感。其他的得孩子自己学习体会，我们能做的就是继续鼓励他。

作者: 浮生若成梦?╮彼 时间: 2015-1-9 08:08
中途醒来如何让他自己再睡过去呢？

作者: jinshuseze 时间: 2015-1-9 14:48
孩子自己要学会自我安抚。大人不需要做任何事情。只要确定孩子不是尿床，过冷过热而是想睡回去就可以让孩子自己做了

作者: 2020-mark 时间: 2015-1-10 01:45
可是一般中间醒了就会想吃或者一直哭要怎么办？难道也不要管么？

作者: 单人旅途 时间: 2015-1-10 07:41
娃娃根本不是想吃，是你自己以为而已。孩子通常会吃手吃手巾等来安抚自己睡回去的。哭是副产品。中途醒来如何睡回去是一个很讲技巧的活。三言两语说不清。你可以看看育儿书，温和的嘘拍法，或者大刀阔斧的完全不理会都有。自己要慢慢领会。买书看吧

作者: 对你动了心 时间: 2015-1-10 12:18
我的也是，晚上睡前都要吸奶。然后含着乳头睡觉。要怎样戒掉？她现在俩个多月了

作者: 黑色的角落 时间: 2015-1-10 17:01
我也过早放过，哭闹。过晚放过也哭闹。看准时机放到床上，宝宝手舞足蹈，然后秒睡。

作者: 46313205 时间: 2015-1-11 04:06
放进去睡着的，十分钟或半小时后哭醒，怎么办，不及时安抚会哭的很厉害，并加长安抚时间

作者: si念 时间: 2015-1-11 05:46
孩子睡着才放进床说明有人之前是抱着孩子直到他入睡，对吗？孩子如果已经习惯了抱睡，中涂醒来要求继续抱抱作为安抚才能睡回去。就这回事。我是孩子清醒的时候放进床的，他自己入睡。这样中途醒过来他看到环境没变转身又睡回去了。就这么简单。

作者: 冬日慵懒的阳光 时间: 2015-1-11 16:36
是抱着入睡德。只是忽然尖叫是怎么回事？
主要是喂奶喂了睡着了，拍好嗝看他没醒就放下，有时是立即醒。有时是睡着的，但是就会忽然高声尖叫醒。

作者: sgsmd123 时间: 2015-1-12 02:41
有些宝宝就是很闹，我们家的也这样。基本上我觉得睡的好的都是胃好一顿能吃很多的。我们的有 reflux, 现在一岁了才能吃一顿坚持四个小时，小时候都得两个小时一吃，这样的孩子都很闹。

作者: 多风采 时间: 2015-1-12 11:09
这个每个孩子不一样，只能父母去体会，别人的经验放自己孩子身上不一定适用。

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