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标题: 新妈妈睡眠问题请教 [打印本页]

作者: chssd 时间: 2014-10-4 14:55
标题: 新妈妈睡眠问题请教
请问各位有经验的妈妈，宝宝现在10个礼拜，我没有训练过她睡眠，只是看博客知道这么小的宝宝清醒一个小时就必须要睡觉了，所以每次都是一个小时之内放回小床，所以白天很好，可以睡4觉。但是每天晚上8-9点的晚上睡觉时间就不行了，要断断续续哭30-1小时，然后睡着，1点，5点喂两次，7：30差不多醒了，新的一天开始。我试过提前洗澡，试过讲故事，试过早，晚放回去。都没什么用，想请教各位是不是还有哪里没把她搞舒服了，所以不肯睡。

作者: 王牌胡汉三 时间: 2014-10-5 00:39
每个宝宝都不一样吧。我的宝宝六点多就要睡了，怎么都撑不到7点。按标准来的话我的压力也大了。我就随她，她慢慢会自己调整的吧。而且10周喂两次很正常阿。

作者: 祥和~~ 时间: 2014-10-5 04:17
恩，喂夜奶很正常。我是在想晚上入睡怎么这么难，想看看是不是哪里没给她搞舒服。

作者: kuake2002 时间: 2014-10-5 11:54
白天每一觉睡多久？总时间是多少？最晚一觉几点起来？

作者: benzlxb 时间: 2014-10-5 17:00
白天一觉2-3小时，总共8-9小时。最晚一觉7：30

作者: 郁蓝晴空 时间: 2014-10-6 01:45
你宝宝的睡眠算很好了··你要不试试按Save our sleep的routine 走·我觉得routine对宝宝很重要
·从10周开始到添加辅食
feed ： 7am 11am 3pm 6:30pm
sleep time:: 9am 1pm  4:30pm
7pm 放上床开始晚上的睡觉··
10：30 dream feed
之后他什么时候要奶再给··

这只是给你参考，你要按照自己宝宝的情况调整时间，就以你宝宝几点起床来开始一天，然后看看他最多能坚持多久就要去睡，我宝宝10周的时候只能醒一个半小时··3小时要喂一次。不过我坚持一个原则就是喂奶时间一定要固定，到点了就要把宝宝叫起来吃饭，一个小觉也不能让他睡超过3个小时，不小心就会日夜颠倒了··
关于dream feed，我宝宝以前是7点睡觉后··12点跟4点自己起来要喝的··后来我10点半给dream feed后··2点多，5点多起来要喝的··之后变成3点多一次··再然后就直接不吃了···10点半喂完就到早上7点起来··7点半吃这样。dream feed就看你自己要不要给了··

我宝宝6周那会7点放下去会哭闹个一小时才睡安稳··大概持续了有一周多吧···后来就自己好了··但那时候我都没观察过宝宝·也不知道是什么原因形成的···后来慢慢按时间表走··就基本都不哭了

作者: ningking 时间: 2014-10-6 09:56
很有参考价值，我现在也几乎能规定她白天3小时吃一次，多半时间她都是提早醒的，最长喂奶间隔没超过4小时。我还没试过她到底能醒多久。白天不哭，晚上哭的心疼，又没啥办法，说抱吧除非抱下去一个小时两个小时。不然抱在手里30分钟放下还是哭

作者: 眞啲/狠想念 时间: 2014-10-6 16:53
我也觉得routine 很重要。我家宝宝现在2周大。第一周我们训练他每3小时喂一次，第二周开始延长到4小时喂一次。基本上醒的很准时，跟闹钟似的。不过最近他有点肠绞痛问题，有时会有点闹，希望出月子后会好一些。

作者: guangming11 时间: 2014-10-7 04:15
我家宝宝十周了，以前每次100ml睡四小时，这个星期开始每次5～60，睡三小时，怎么也不肯多吃，要睡觉，是不是厌奶啊。

作者: 开飞机的穷人 时间: 2014-10-7 10:47
可能是黄昏闹，到了傍晚就肠绞痛。

作者: 枕头男孩 时间: 2014-10-7 13:59
我家宝宝也是差不多这个时候突然不好好喝奶了··原先3小时150ML··然后直接变成30-50ML一次了···我妈妈就硬要他吃···11周我妈妈回去了··我就按我自己的来··吃就给··不吃就收···还顺便把喂奶时间改成4小时一次··没几天就又好好吃饭了···

厌奶的话··就不要强迫宝宝吃···他饿了就自己找··，强迫他和的话容易让他抗拒奶瓶··那厌奶期会延长··

作者: 代销联盟 时间: 2014-10-8 00:49
我家宝宝最近晚上入睡也成问题。一般七点洗澡，之后喂奶，然后玩一会看他打哈欠，眼皮重就带他睡觉，这时差不多九点了，但闹腾就此开始。放下就醒，醒了就哭。要么放下睡十分钟醒，好点折腾到十点半，长的要闹到十一点半。中间也会试情况喂奶。好累啊

作者: takashi79 时间: 2014-10-8 11:02
谢谢啦，那就顺其自然了。

作者: 宠物生活网 时间: 2014-10-8 22:31
是不是下午那觉睡太久我家宝宝上午跟中午都睡2.5小时下午四点半我只让他最多睡75分钟 save our sleep是让睡60分钟这样7点钟放下去就可以马上睡着了

作者: fuyongfuyong 时间: 2014-10-9 07:32
把晚上7：30醒的那觉调整一下，就让睡觉了。
我记得我女儿两个多月是两小时睡一觉，一天三觉，第一第三觉一个小时，中间那觉3个小时，晚上天黑就让睡了，动物本能，不然是会黄昏闹。

作者: 按梦儿 时间: 2014-10-9 08:43
最后一觉几点醒？白天睡的够不够？看宝宝的状态怎么觉的过劳了已经。我宝宝过劳了就很难睡着，睡着了还一会一会就醒

作者: tomchina55 时间: 2014-10-9 17:52
1个小时肯定睡不够，叫起来就哭，一半没睡饱叫醒都难受，睡饱了自己醒了也不闹。所以我在纠结白天是应该跟着宝宝的规律走，还是把她搬过来。其实我已经很满足白天入睡都很好，我都可以做饭看电视。就是晚上哭的心疼

作者: Mc_Mix-忖长 时间: 2014-10-10 02:49
最后是11.30左右。早晨是九十点左右醒。醒后就自己玩也不吵，中午要哄，且易醒，一般一小时到两小时。有时晚饭前还会睡一觉。
昨晚十一点半睡，两点多醒了喝奶，三点睡下六点多醒，七点不到睡下现在还在睡。
求破解。

作者: 咜不々爱ωǎ 时间: 2014-10-10 08:22
这么晚还不起来还在当晚上的觉睡啊？我还是觉的给宝宝建立routine很重要，每天固定时间吃玩睡，这样也容易知道他是为什么哭，每天睡的够不够。然后有针对性的解决问题。你宝宝早上起那么晚，晚上当然睡的晚了。早上最好还是时间到了叫他起来，比如你希望他晚上9点睡，那早上9点就要叫他起来了。白天睡多少小时，就看你宝宝多大了。

作者: websun01 时间: 2014-10-10 13:31
明天九周。是觉得他日夜颠倒，但是晚上不睡，白天也没睡怕他睡不够

作者: the76612 时间: 2014-10-10 15:31
忘了说了我在perth所以现在也就九点半

作者: dhxmeidou 时间: 2014-10-10 20:36
楼主先不要着急找答案。答案在你宝宝身上。先用三天纪录宝宝每次睡觉的时间和具体睡了多久。三天后仔细研究数据，肯定能让他找到他睡觉的一些规律。寻着这些规律，就很容易知道哪里做错了。孩子的睡眠得看每24小时一个循环的情况，不是按我们正常一天24小时的。宝宝晚上不肯入睡，如果排除吃的不够饱，应该是白天睡的太多。十周宝宝每次清醒应该可以达到一个半小时吧。每次吃奶时间可以延长到三个半到四小时。

作者: 西坝阿超 时间: 2014-10-11 08:21
我宝宝也10周了。我现在一般都让她9点到10之间睡觉。有时候她自己困8点多就睡了。然后12点到1点会醒一次，然后三点多会醒一次，再就到5点多六点这样。她醒只要给她喂完奶她就继续睡觉。一般到8点左右她就不肯继续睡觉，就抱她起床！我一般晚上到9点就关灯，然后给她喂奶，她就容易睡觉，有时候也会小闹不肯睡。

作者: zero027 时间: 2014-10-11 17:59
请我你是在书的哪个章有写这个routine？我也有这本书，但是大多数都是针对1岁多的小孩，我找不到哪里有写关于10周大婴儿的routine.

作者: 卯了 时间: 2014-10-11 18:16
你没仔细看书阿！关于routine的部分，从刚出生到添加辅食的不同月份的routine是连在一起的好几页，很好找的阿。我书现在不在，不知道具体在那一页。

作者: jdyuxp12 时间: 2014-10-12 01:09
你的书要出售吗?

作者: 九哥他哥 时间: 2014-10-12 08:07
没有啊，还要再看。我宝宝才4个月大

作者: dfgfhfdh 时间: 2014-10-12 14:16
你觉得这书买的值得吗？宝宝有跟着书上的routine吗？

作者: ☆_子_真_☆ 时间: 2014-10-12 15:53
我觉得是睡长觉前那次清醒时间应该拉长推出去散步洗澡然后喂奶送去睡 10周 2次长觉一次短小睡这样开始可能睡长觉那次不能马上入睡但是坚持时间表有几天就会变好了我家大概用了3周时间训练好的

作者: 极度无乄赖や 时间: 2014-10-13 02:28
Hello, 今天我也开始用save our sleep的rutine了，但是我觉得7点起好早哦，改成88OK吗？还有catnap那里我有点confuse她一下说抱起来放胸口睡，一下又说让宝宝学习resettle,一下又说放推车，到底要用哪个呢？谢啦

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