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标题: 产后一百天，有还腰疼的妈妈吗？ [打印本页]

作者: wxhbbc 时间: 2015-6-20 21:08
标题: 产后一百天，有还腰疼的妈妈吗？
如题，怀孕10几周时就开始会腰疼，产后如果休息不够也会腰疼。现在都100天了，出去走个1，2小时或者一天一直坐着，就会腰疼。有这样的妈妈吗？这可怎么办呀，MASSAGE那种按摩有用吗？还是要去找什么医生做治疗？还是只能等时间慢慢恢复？

作者: 中旅-肖先生 时间: 2015-6-20 21:33
你还是找医生看看什么问题吧，如果不是很严重的问题，按摩、瑜伽、热敷等等都可以试试。

作者: xiranlp_com 时间: 2015-6-20 23:22
看针灸吧。我生完的两周腰痛通到要老公扶着才能起得了床。去中医针灸了一次兼吃了中药，不夸张，第二天早上就能在床上蹦起来了。

作者: 冻结的樱花 时间: 2015-6-21 04:50
哪家做的？求介绍

作者: 显丽—枫之缘 时间: 2015-6-21 08:51
都会腰疼的。只能休息了。现在宝宝都5个月我还不能怎么平躺，尾骨还在疼。医生说没办法会恢复的但是不知道什么时候。

作者: kissnan 时间: 2015-6-21 17:35
同问，你在悉尼吗？

作者: 火伴 时间: 2015-6-21 23:36
那不是什么运动都做不了了？

作者: 谈婚嫁网 时间: 2015-6-22 06:59
也不会就是不能坐硬板凳。就是走久腰受不了。没办法啊。有一天会恢复的，就是不知道什么时候。你多休息和多趟吧。还有多补钙，很有帮助的。

作者: 非酷 时间: 2015-6-22 10:24
ok,明天去买VD

作者: dgjsldkjg 时间: 2015-6-22 10:56
你喂母乳吗？ VD 我一直吃的从怀孕到现在。我现在是VD+钙一起补

作者: 俩人世界 时间: 2015-6-22 18:06
是的

作者: 粉笔 时间: 2015-6-23 02:50
我。疼了好几个月，翻身都翻不了。按摩好的

作者: 千姿婚纱 时间: 2015-6-23 07:56
有。游泳好的。每天上千米。腰不疼了，而且瘦了很多。

作者: 唯风独波 时间: 2015-6-23 19:32
半年到一年就会感觉好点的，当然是带孩子没那么累的话

作者: 温州便民网4号 时间: 2015-6-23 19:43
去看physio吧，找那种postnatal的，会有帮助。
我都产后700天了还会腰痛呢。

作者: 寒江/fn蓑笠 时间: 2015-6-24 04:25
明显的中医所说的气血不足才会这样的，外加缺钙，可能喂奶钙的流失消耗太厉害了，注意要补钙，吃点补血气的东西，中医会是个不错的选择。

作者: 孤独咖啡 时间: 2015-6-24 12:19
我产后不但腰疼，胳膊和腿的关节都疼，开始还以为是月子病，后来补补钙就好了，完全的自己吓自己

作者: jmtom1 时间: 2015-6-24 18:11
是吃VD吗，需要再去查下吗，还是正常一天一颗就好了，产前都缺，有小孩后一天两颗，补的刚好自己够用，生完是不是就还会缺？

作者: nc0791 时间: 2015-6-25 05:57
就是SHOPPING CENTRE里的那种MASSAGE店吗

作者: ___季末专属 时间: 2015-6-25 13:07
请问在悉尼吗？是看那个医生，能介绍下吗

作者: agshy 时间: 2015-6-25 17:02
我当时看的是同仁堂的吴医生，但我月子里就去看，估计效果最好。如果出了月子就落下月子病了，就没那么容易治了。

作者: djjunlao 时间: 2015-6-25 20:37
不止补充VD啊还有钙。一般好的钙片都附带VD的。另外楼上说得对，多多锻炼，游泳是极好的运动。对腰骨、关节都有修复作用，也不会很剧烈。比跑步什么的好。产后也会缺钙的，一般正常情况都得补钙，别说产后了。如果你喂母乳那钙质都进乳汁里给孩子了

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