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标题: 12周+2了，完全吃不了肉 [打印本页]

作者: lian4227 时间: 2015-4-29 17:53
标题: 12周+2了，完全吃不了肉
<br /><br />孕早期真是很折磨人啊，虽然只吐过一次，但一直反胃，没胃口，干呕，没力气，屁股痛，坐骨神经痛，嘴里一直都又淡又苦，稍微一饿胃就一阵一阵的收缩然后漫向全身，对很多事情都没兴趣，干什么都没劲，而且以前嗜肉如命的现在一点肉都吃不下，三餐都吃素，牛奶喝不下，而且便秘很厉害，每次都4天，孕前半年就开始吃叶酸，孕2个月后一直有吃孕妇维生素。家里就我跟老公两人，我下班早很多，基本都我做饭，但最近一做饭味道就让我难受的不行，实在不想做，出去吃了几天，又总担心外面的食物不干净怕影响宝宝。。。。。<br /><br />虽然才12周，肚子从10周就涨的很厉害，一定是便秘害的。。。看起来像四个月，现在像5个月，肚皮和胃都好涨，肚子好圆，平躺也凸起来了，但体重从怀孕前到现在都没变，宝宝B超大小什么的都很正常，什么时候我才能重新生龙活虎精力充沛啊。。。。

作者: 换洗 时间: 2015-4-29 20:32
我13周多了，以前是无肉不欢，现在闻到汤肉味都觉得恶心。mm可以shi着买一些姜糖来吃，能够缓解一下恶心的感觉

作者: inof 时间: 2015-4-29 21:32
是含的还是泡水喝的呢？那你现在一天三餐都怎么解决啊？我现在最头痛就是每天要想吃什么了。。。

作者: 时间不够用 时间: 2015-4-30 07:49
加油～

作者: sowhoo 时间: 2015-4-30 18:45
我12周+5,也两个多月没吃一点荤了,还在间或的吐,抱抱，不知何时是头儿啊。…。

作者: vip73873 时间: 2015-5-1 03:38
那你现在一天三餐都怎么解决呢。。

作者: 黄小黄01 时间: 2015-5-1 15:13
我能吃肉，但经常吐，吐出来的都是白色的胃酸，而且一吐能吐好多好多，都被自己吓到了，怎么会有那么多酸水。。。胃跟个硫酸大缸一样，吃什么进去都很快就饿了。。。导致体重飙升哭死。

作者: ¤幸福记忆§ 时间: 2015-5-1 22:43
绝大多数吃水果，不过很快就饿了，捏着鼻子吃土司，解决饥荒饿感，不过有时饿的想哭又吃不下真，真心度年如日。今天去见OB，高压才70,OB吃惊说你竟然没晕倒...只能把每一天当初成孕吐的最后一天来过才撑的下去，唉, 一起加油吧

作者: javaflower2011 时间: 2015-5-2 01:30
口味会随着孕期的增长而变化的不用担心。。。

作者: 79600281 时间: 2015-5-2 08:07
妹妹，这个很正常，别担心，过几周你就会感觉好起来的。我19周前都靠药物治疗孕吐啊

作者: dvdiso 时间: 2015-5-2 13:52
肚子是这样的，我也感觉三个月肚子无比大。现在23周，感觉没怎么大起来。。。所以说之前都是虚大。

作者: 545445 时间: 2015-5-2 21:53
由于孕期荷尔蒙水平的变化，有些准妈妈会对油烟味和食物的味道特别敏感。如果你没有明显的恶心，呕吐，可以通过饮食调节来改善，少食多餐，避免空腹，饮食要清淡，易消化，多补充水份。尽量不吃太咸，油腻或有特殊气味的食物。不必强制自己进食，能吃的时候尽量吃。保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。试试喝姜茶或吃姜糖，可能会让你的胃感到舒服一些。如果孕期对肉恶心，准妈妈可以吃鸡蛋和奶制品，还有坚果，豆类，豆制品，如豆腐等。鱼类也是蛋白质的良好来源，但要避免吃那些可能含大量汞的鱼类，如鲨鱼、旗鱼，鲭鱼和方头鱼，大量的甲基汞对胎儿大脑的发育有害。胃口不好的原因是孕期胃液盐酸及胃蛋白酶分泌减少，胃排空时间延长，加上逐渐增大的子宫压迫胃部，易出现上腹部饱满感，食欲不振的情形。

孕期便秘是很常见的。因为孕酮的增加会使食物通过消化道的时间变长。同时，在怀孕后期，不断变大的子宫会压迫直肠，使便秘更加严重。此外，一些含铁的营养补充剂也会加重便秘。

预防和减轻便秘的方法：
•        多吃些富含纤维和维生素C的食物。
•        每天至少喝2升水。
•        每天喝杯果汁，也能有所帮助，特别是西梅汁(prune juice)效果比较好。
•        别喝利尿的饮料，比如茶、咖啡、可乐和酒，因为这些饮料会让你脱水，使便秘加重。
•        经常锻炼，散步，游泳，自行车健身器和孕妇瑜伽都能缓解便秘。

孕期在激素的作用下，关节韧带松弛或者胎儿压迫等，会出现不同部位的疼痛。

孕期臀部疼痛是因为准妈妈体内会分泌使连接关节的韧带松弛的荷尔蒙。出现这种现象是身体在为分娩做准备的一种自然方式，使得骨盆周围有更大的活动空间，有助于分娩。不过，这也会在孕期导致一些不适，而且随着你肚子越来越大，体重越来越重，可能会变得更加难受。

睡觉姿势很重要，要能让骨盆和臀部周围的所有关节都得到很好的支撑，你可以尝试侧着睡，同时，双腿弯曲，两膝之间夹一个枕头，来支撑整条腿，在肚子下面垫一个枕头。在你的屁股下面多放一层垫子，像睡袋或棉被，也能够改善疼痛的状况。在臀部放一个热水袋也会有帮助。准妈妈要避免盘腿或跷二郎腿坐着，也要避免从事会加重臀部疼痛的活动。

有很多正常因素都可能会影响孕妈妈的显怀时间及肚子的大小，比如宝宝在子宫里的位置，孕妈妈的身高，怀的是不是双胞或多胞胎等。如果宝宝的胎位比较奇特，妈妈的肚子看起来也会大很多。身材较矮或上身较短的准妈妈，肚子往往看起来会比较大，因为纵向来看，她们的身体容纳宝宝的空间更少。还有，生第二胎的准妈妈显怀时间也会早一些。这是因为她们的腹部肌肉在第一次怀孕时被撑开了。

作者: 海蓝31531 时间: 2015-5-3 02:29
吃不下就别硬塞。我当时到19周都不能吃肉，一吃就吐。消化功能弱

作者: 这只是一个企鹅 时间: 2015-5-3 12:39
现在15周拉，没有什么特别喜欢吃的，肉是一直都吃不下的，但没吐过，就是吃饭后胃堵得慌，肚子也是爱胀气，今天涨的我觉得快要爆炸拉。。。。。

作者: 阳灿视觉??Q5051 时间: 2015-5-3 19:50
之前吃的是印尼的那种传统姜糖，但是太甜了，后来发现有种柠姜糖，就是混了柠檬的姜，酸酸甜甜的正好，我都是一块分好几次吃的，含在口里慢慢化，对我来说很有效

作者: liunianq21q 时间: 2015-5-4 01:30
怀孕的时候想吃啥就吃啥，不想吃的不要强迫自己吃了。整个孕我都没吃几口肉，宝宝现在快三个月了，挺好的呀

作者: ゜_Μaggie 时间: 2015-5-4 04:43
10周以后开始能吃肉最近把肉全补回来了前两天还去刀郎吃了烤羊肉串这种感觉真幸福啊啊啊

作者: joingjay 时间: 2015-5-4 08:27
我们可以握手吗？我感觉在写我自己，虽然我10多了，都是症状一模一样

作者: aiwang123w 时间: 2015-5-4 16:12
谢谢善良的宝妈~

作者: voodoo2003 时间: 2015-5-4 22:36
宝妈方便透露一下是男宝还是女宝么~~~~听说大的早的是女宝耶，我觉得我的就是女宝~

作者: 育龙团队 时间: 2015-5-5 00:05
我就是特别显怀的。3个月的时候就能很明显的看出来了，但是我的是男宝~

作者: 悠优克 时间: 2015-5-5 08:56
前期也是一样，家里做的什么肉都吃不下，外面做的勉强吃点。最喜欢就是清炒青菜，现在16周了，口味越来越重了。老公说我这怀孕口味变化太大了。

作者: 羡煞卐旁人 时间: 2015-5-5 18:08
我是男宝宝。前三个月我就特别盼望肚子变大，真的那时候是虚大。现在觉得是馅大了，哈哈，皮没大起来

作者: fqeq2002 时间: 2015-5-6 04:14
看来各种男宝女宝的传说也不准嘛，哈哈，宝妈这是一胎还是二胎呢？

作者: minysmjyva 时间: 2015-5-6 08:33
看你的回复真是让人振奋，那我这还不一定是女宝呢，哈哈，宝妈是一胎还是二胎呢？

作者: cdong27 时间: 2015-5-6 10:01
现在8w+4，我可以说我打开冰箱就想吐吗？苏打饼，馒头现在对我都没用了，还是吐。特别是想到吃那个Blackmore的药，想到就吐。我已经两周没吃那叶酸什么的，会不会对宝宝不好啊？各位妈妈们吐这样的还都坚持吃吗？

作者: zyyzzlrr10 时间: 2015-5-6 12:51
这种状况估计会持续一段时间吧，有的妈咪会一直这样到生完啦。不要太担心，找吃得进去的东西吃呗～

作者: 有一种欲望.叫侵 时间: 2015-5-6 20:42
换个black more 的 malty vitamin咯，里面含叶酸的，闻起来像巧克力。

作者: 流年逝水 时间: 2015-5-6 23:25
I take pickled ginger every morning. it helps a lot!!!!

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