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标题: 孕吐喝不了水？ [打印本页]

作者: 渔叟 时间: 2014-9-8 13:17
标题: 孕吐喝不了水？
孕8周了，每天都要吐至少2次。胃口很差，吃不下东西。晚上都要被胃疼折腾醒1-2次。最为过分的是，喝不进白水，一喝就吐。我都怕自己要脱水了，有没有这种情况的姐妹啊？大家都采取什么措施呀？

作者: 人家的 时间: 2014-9-8 15:19
放点柠檬在水里。还可以缓解恶心感

作者: wanghe410 时间: 2014-9-8 19:04
我当时有时也会，GP让我加点柠檬，加了之后胃更酸更吐的厉害，然后我就吃点水多的水果（西瓜）补补。

作者: sopholi 时间: 2014-9-9 04:20
再过四周就好了，可以试试那种柠檬白色冰棒

作者: lacuna丶 时间: 2014-9-9 13:38
几周好也是因人而异吧，希望自己快快好起来！

作者: ゞ蕶℃彽蜩↘ 时间: 2014-9-9 17:14
也看遗传~~

你可以去药店买hydralyte喝防脱水，还有就是每天服用elevit or blackmores pregnancy gold，远离油烟和重口味

作者: 跑KUヒョウ武 时间: 2014-9-10 02:08
我老妈说她怀我的时候什么反应都没有，还爬高爬低的。。

和其他妹子比起来，我也算幸福的，干呕，没吐过
但是也是食欲不好，不吃肉，吃稀饭面条挺好的，还是不舒服希望快点过去！
谢谢你

作者: 语欣晔 时间: 2014-9-10 07:42
忍，往水里面掺一点味道也行，我试过淡蜂蜜、淡果汁，还有多吃水分高的瓜果。我当时早上起床的时候喝水不吐，所以早上能喝尽量多喝。往后会慢慢好一些的。

作者: vidrxua 时间: 2014-9-10 19:19
感觉喝热的比喝凉的反应小点

作者: tt8bj 时间: 2014-9-11 06:43
胃口不好的原因是孕期胃液盐酸及胃蛋白酶分泌减少，胃排空时间延长，加上逐渐增大的子宫压迫胃部，易出现上腹部饱满感，食欲不振的情形。

平时要少食多餐，避免空腹，饮食要清淡，易消化，多补充水份。尽量不吃太咸，油腻或有特殊气味的食物。不必强制自己进食，能吃的时候尽量吃，想吐的时候就吐出来，吐完可以再吃。

试试喝姜茶或吃姜糖，可能会让你的胃感到舒服一些。你可以问问医生能不能服用维生素B6。维生素B6能帮助缓解孕吐。在没有征求医生的意见之前，最好是不要擅自服用维生素B6。因为过量服用维生素B6可能会导致麻木和神经损伤，也可能给发育中的宝宝造成伤害。含有维生素B6的食物：香蕉，糙米，瘦肉，禽类，鱼，全麦食品，玉米，坚果等。

孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。孕吐反应因人而异，一般会在怀孕3，4个月左右消失，但也有可能会持续到孕中期甚至孕晚期。孕吐反应与心理因素也有很大的关系，尽量放松心情，保持心情愉快，不要有过多的心理负担。如果反应越来越严重，恶心，呕吐频繁，不能进食，最好是看医生。

应付孕吐的方法：
•        尽量吃些清淡和易消化的食物。
•        少食多餐，或随时吃点零食，避免空腹（空腹是最容易引起恶心的）。
•        多补充水份。喝水要小口，尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。
•        避免吃太咸，油腻，辛辣，酸味，油炸或有特殊气味的食物。
•        保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。
•        不必强制自己进食，能吃的时候尽量吃，想吐的时候就吐出来，吐完可以再吃。
•        尽量吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。
•        试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
•        在床头放点饼干等简单的小零嘴。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后休息20 -30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。
•        多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。
•        试试含姜食物。研究显示，姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择！

作者: 冭过兲眞. 时间: 2014-9-11 14:53
可以试试加柠檬的sparking water，最好是冰的，我整个孕期都是这样，一喝水就恶心，只能喝sparking water

作者: 灯火南山下 时间: 2014-9-11 20:24
孕吐的话是容易喝水就吐的，我是从怀孕吐到生的，最开始就会喝水也吐。我后来喝苏打水，还好一些，你可以试一试。

作者: soonew 时间: 2014-9-12 04:07
我不敢多吃西瓜，说是凉性对胎儿不太好，不知道有米有这回事。

作者: apple3302 时间: 2014-9-12 15:27
真详细，多谢了。

作者: nigouride 时间: 2014-9-13 03:21
我可以偷偷告诉你35周+5的准妈咪经常吃西瓜，还吃冰西瓜嘛，这个也是要看个人体质啦，有的妈咪身体本来就寒，那就不能多吃了。像我这种火山体质嘛。。。冰激凌照样次

作者: dabiao2008 时间: 2014-9-13 15:17
孕初期最好不好吃西瓜，可以试试 ginger ale  ，我当时吐的时候，喝点这个东西会舒服很多，姜止吐对我有点效果的加油  ，一般过了12周就会好转的了

作者: herenchang 时间: 2014-9-13 15:29
我可能和很多准妈妈比起来也算是幸运，目前孕8周，没有真正吐出来过，都是干呕。
之前也是很喜欢吃稀饭面条汤汤水水类的，但是这一周以来就突然对稀的东西非常敏感，喝水就很容易导致恶心，也不知道是咋回事。
目前也是以吃水果为主。
但医生说我有尿路感染，让多喝水，实在喝不下啊

作者: ly54476903 时间: 2014-9-13 20:45
我怀的时候也是大热天，吃了N多ice cream和西瓜，啥事没有。如果你体质弱，容易拉肚子的话那就少吃点，或者吃点别的水果补充水分啰，还有喝点清淡的粥。

作者: today_gg 时间: 2014-9-14 08:03
呵呵我当初也是什么都吃不忌口。小孩出来了，这问题那问题的时候才郁闷了。现在怀上第二个，坚决追求营养均衡，low GI

作者: 338382 时间: 2014-9-14 16:08
西瓜冰激凌都使劲吃很多的飘过。

作者: 德纲 时间: 2014-9-15 02:22
这个哪里有卖啊谢谢

作者: 潮阳新伟电脑 时间: 2014-9-15 03:35
Try hot water with a couple ginger slices. It was the only beverage I could take during the first trimester. It also helped me feel less sick. Lemon water made my stomach acid worse in my case.

作者: ynkmdp 时间: 2014-9-15 08:59
wws或是coles 都有卖，玻璃瓶的，一提四瓶的那种

作者: 天地男儿 时间: 2014-9-15 16:59
我最近就老吃西瓜和冰淇淋，35周了，自从怀孕后就一直热的不行。

作者: antyvfl 时间: 2014-9-16 03:08
我当时也是这个情况几乎吃不了饭，水只有一早能喝一小杯，然后剩下的一天都是一口一口喊着水慢慢咽，半杯都喝不了。
我也怕脱水，因为水果都吃了吐，去问医生能不能喝那个脱水的东东（叫hydroxxxx,有紫色和橘色2个口味，忘了名字了），医生说ok,喝了几次。当然也喝不下，想想每喝一小口就等于好几口白开水，不至于脱水就行

作者: 漪寒 时间: 2014-9-16 05:37
超市卖汽水的地方就是姜味气泡水。如果热的姜茶对你无效，这个也不会有用

作者: 尹诺 时间: 2014-9-16 11:59
分少量多次喝，不要一次喝太多，12周后会有好转的。

作者: 崔泯浩 时间: 2014-9-16 15:59
我是加了点老公的茶,有点味道感觉能喝下去,也没吐。但是得小口慢慢地喝。

作者: byscp 时间: 2014-9-17 03:31
可以加点新西兰的那种特产蜂蜜喝，我当时这样的，效果不错

作者: Ｔrendㄨ创始 时间: 2014-9-17 09:16
我也经常吃冰激凌啊，西瓜啊，冰冻的饮料啊～好像目前36+1了没出现什么问题。。。希望孩子出生了也不要有问题啊

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