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标题: 孕5个月开始脚后跟痛 [打印本页]

作者: --Ｍ_ｇ-- 时间: 2015-1-15 21:59
标题: 孕5个月开始脚后跟痛
我从怀孕5个月开始，脚后跟痛，必须要穿鞋底厚且软的鞋才能略微缓解。看网上说这是孕期普遍现象，因为体重突然增加，引起身体不适。满怀希望，希望生了之后有所缓解，现在月子马上完了，但是感觉一点没改变，好像还严重了似的。<br />孕前47公斤，生的时候63公斤，现在55公斤。<br /><br />不知道有没和我症状类似的妈妈？怎么治啊？

作者: 火伴 时间: 2015-1-16 04:48
宝妈，我没有这方面经验，但我是别的部位疼痛，请教了position专家，调整了坐姿，喂奶用垫脚器等就好了。你最好去医院看一下，有时候脚跟痛是腰部或大腿哪个神经压迫。

作者: 177140 时间: 2015-1-16 07:27
我痛了几个月，后来走都困难，去看过podiatrist，三次不痛了。
他们会帮你脚步按摩一下，在脚底贴胶布，然后教你一些伸展运动，让你改穿运动鞋，给你加鞋垫。

作者: ﹏流年╮逝末 时间: 2015-1-16 10:50
那以后不能穿皮鞋、高跟鞋了啊？

作者: づ为皧伤訫← 时间: 2015-1-16 16:17
好了以后就可以了呀。我就穿了一段时间运动鞋而已。

作者: 新……起点 时间: 2015-1-16 20:47
有种民间说法，脚跟疼是肾虚的表现。
没有现代科学依据，信不信由人。

作者: 中国冤案联盟 时间: 2015-1-17 03:33
多谢了，那我回头去看看医生也。

作者: 浅蓝铯dē爱 时间: 2015-1-17 04:25
我现在26周，刚好开始脚后跟疼，这两天可能走路也略微多了点儿，觉得脚后跟有点硬，晚上涨涨的疼，昨天洗澡前泡脚了，没用特别热的水，不过觉得多少管点儿用，然后睡前老公又给揉了半天，他说可能我走路姿势不对造成的，现在才知道原来是普遍现象

作者: sxmnwk 时间: 2015-1-17 05:08
建议开始别穿太薄鞋底的鞋，最好是坡跟，这样身体重心不会都压在脚后跟上。

作者: jerry1st 时间: 2015-1-17 08:07
我也是，痛的不行，还打算去按摩呢，我刚刚买了个鞋子

作者: 大禹网 时间: 2015-1-17 12:26
我也这么想的，好像平底鞋反而不舒服了呢，稍微带点跟儿感觉好一些。。。多谢！

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