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标题: 糖妈 - 早餐后太高 [打印本页]

作者: yupeng110 时间: 2015-4-16 14:25
标题: 糖妈 - 早餐后太高
各位有经验的妈妈，我早餐后都超标，医生说 <7.5 可是我都是8以上一点....肿么办 <center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14386087371.jpg' /></center>  可是我午餐和晚餐后都正常的  是要打胰岛素了吗？

作者: wangdecong 时间: 2015-4-16 15:40
你空腹的时候多少啊？

另外你每天早上都吃些什么？我发现skim milk升糖也很厉害，如果你吃一片全麦面包+一杯200ml的牛奶就已经够碳水化合物的量了，再多点就容易超。

我现在早上现在吃鸡蛋羹就没有关系，或者5个馄饨什么的也可以，但是如果5个馄饨加小杯skim milk就会超。据说skim  milk里面的糖分多。

作者: wd1987 时间: 2015-4-17 01:59
另外如果空腹的时候已经高了，早餐后更容易高。

实在不行你早上就少吃主食多吃点蛋白质的东西和少量水果

作者: z199298 时间: 2015-4-17 09:27
我的医生是要求三餐后都小于7，你的医生怎么那么宽松可以到7.5阿？

作者: liyunde 时间: 2015-4-17 10:28
空腹不超标不用上胰岛素吧。你早饭都吃什么？不行，就减量，然后走半个小时。

作者: 财富中国网 时间: 2015-4-17 14:37
谢谢JM 我空腹就 4.4 算高吗他说不超5就OK。
不过我的确吃的milk伴oats了  估计要用水冲了

作者: 双木林 时间: 2015-4-17 16:28
嗯嗯空腹似乎不超的呀  可是我要赶去上班都没时间走路了
可是医生说一定要吃够分量的 carbohydrate 不然baby不够长

作者: kuhuhgiu 时间: 2015-4-18 04:05
空腹完全不高，不用担心。你可以少吃多餐，就是把现在一顿吃的分成2次吃，你可以试试先吃一点，然后2小时后测完血糖再吃一点，放心吧，carb的量其实需要的不多，营养师给的担子上面，一片面包+200ml的牛奶就算一顿的2份的量了，加餐可以再吃一片面包。

作者: 墨杜莎 时间: 2015-4-18 13:36
就是量要控制在2小时就有饥饿感，这样血糖一定不会太高的。还有早餐的面包要吃whole grain 而不是wholemeal, Oats可以吃淡食量一定要少，weetbix每次我只能吃一片

作者: hhhdsr 时间: 2015-4-18 23:56
哈哈哈我现在吃完早饭两个小时了还没饥饿 .....看来我真是吃太多了

作者: ~Limi多多~ 时间: 2015-4-19 11:32
Skim milk 糖分高？每天都喝

作者: 46313205 时间: 2015-4-19 19:14
这就是为什么糖妈不容易长体重的原因，因为每天只能少食多餐。而且carb吃得少多吃粗粮真心不涨肉。

作者: ±2°C 时间: 2015-4-20 00:25
嗯嗯唯一安慰就是生完瘦身比较快了.....

作者: sopholi 时间: 2015-4-20 01:26
空腹很正常。 oats吃了会生糖快，我那个糖尿病医生说的。
我早饭都吃一片全麦面包加花生酱，一杯2%fat的牛奶。
我宝宝出生才2866g.

作者: 安网科技 时间: 2015-4-20 04:57
嗯嗯学习了~~~~ 我还是少吃oat好了  

作者: 金卯刀博客 时间: 2015-4-20 07:12
你们饭后两小时，<7.5就可以吗，，，我去，RNSH要求<6.7.我每天饭后暴走1小时，基本都在5-6之间。。要是7.5都不用走路了。。医院差别怎么这么大。。

作者: onlyhome 时间: 2015-4-20 11:35
姐妹，我是1小时<7.5啊~~  两小时 6.7估计也算合理了

作者: Ｔrendㄨ创始 时间: 2015-4-20 17:39
dietician建议说吃sprcial K的advantage 你试试看

作者: 八人 时间: 2015-4-21 00:15
  可以试试哦

作者: gj6tty 时间: 2015-4-21 03:45
阿，一个小时你就要验一次阿？我是两小时验要求7以下

作者: 囚徒的坚持 时间: 2015-4-21 11:37
T.T 不好意思我以为大家都一样的就忽略说了....我是1hour就得验了

作者: net350 时间: 2015-4-21 23:07
你们一小时后也要测啊。。那不得很多试纸。。。

作者: 诺万金 时间: 2015-4-21 23:52
我2小时不验的

作者: ．」．弓虽 时间: 2015-4-22 03:34
我是rpa的要求饭后一小时7。2 我想问你是公立医院么，因为2宝估计要到rnsh了，之前在rpa
的时候总是2-3周就要回去review，你也需要这样么

作者: 换洗 时间: 2015-4-22 04:12
楼主空腹血糖完全正常，所以不用太担心，麦片的升糖指数其实不算高的，少吃多餐就行了

作者: 84180619 时间: 2015-4-22 07:12
同问同问我也想了解下为什么有的人一小时有的2小时都不一样是不同医院吗还是私立的又不一样

作者: 58421604 时间: 2015-4-22 17:16
我是公立。我是每周都要见医生。然后他会做记录。

作者: hanning88116 时间: 2015-4-23 03:25
我下周二见医生，34周。胰岛素什么的可以打可以不打。不强制。但是血糖记录要真实，并且他每个时间段都会统计。。

作者: 笑容里的苦涩 时间: 2015-4-23 11:26
你们也是一小时？

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