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标题: 一岁白天只睡一觉的娃作息时间是怎样的 [打印本页]

作者: /mg持之以恒 时间: 2014-10-7 03:27
标题: 一岁白天只睡一觉的娃作息时间是怎样的
白天只睡一觉的娃三餐还有睡觉的时间是怎么安排的呀，想参考参考

作者: ljj3720 时间: 2014-10-7 13:23
七点起床，喝奶，画画，八点半吃早餐，户外活动，十点半吃水果，继续玩，十二点吃午饭，一点钟喝奶然后睡午觉。三点起床，三点半吃下午茶，玩，六点半吃晚饭，洗澡，八点喝奶，八点半睡觉。

作者: mgy2011 时间: 2014-10-7 18:44
5点半-6点半醒， 7点起床。8点早饭，10点morning tea，11点午饭，12点睡觉，睡醒一般1点半吧，3点afternoon tea， 5点晚饭，5点45洗澡，6点15喝奶，6点半睡觉

作者: jakewei 时间: 2014-10-8 01:13
7点醒，喝奶，9点半上午茶，11点半午饭，12点喝奶，睡觉，3点半左右起床，各种零食，6点半晚饭，8点洗澡，喝奶，睡觉。

作者: onlyhome 时间: 2014-10-8 12:16
6.30-7点醒换衣吃早餐玩玩玩
11.30-12午餐
12.30-1午睡
2-2.30醒继续玩
5.30-6晚餐
7.30洗澡讲故事
8-8.30睡觉

作者: 宠物生活网 时间: 2014-10-8 13:43
你们家不是前一段还三觉？变1觉啦？

作者: 猫小灰 时间: 2014-10-8 15:27
进来学习

作者: 曹淡 时间: 2014-10-8 23:46
没有啊，很早就两觉了啊，我现在想把她变成一觉，最近早上总是六点醒，不管晚上是早睡还是晚睡，白天有没睡好

作者: antyvfl 时间: 2014-10-9 10:47
没早饭？11点半吃午饭跟着马上喝奶能喝得下啊，我就至少要隔一个半才能喝下奶。没分了，白条先

作者: 正在卸载中゛ 时间: 2014-10-9 12:41
一天就喝一次奶？

作者: chaofanbiz 时间: 2014-10-10 00:28
应该是哪天六点被卡住了然后每天就这个时间醒。最简单的就是5点40左右去轻轻挠挠她，让她动一动但不是吵醒啊，然后就可以睡过去6点了，有可能需要连续做几天，一般我女儿一次就ok了。

作者: 粉芬 时间: 2014-10-10 07:33
我女儿也在变一觉，我还在找下午清醒时间。她老是睡之前大哭但又不会夜醒，所以我有点搞不明白到底睡前是过劳还是不够困。我没有看到她睡眠信号啊但已经清醒5小时了。我感觉一般像你女儿这样卡住都是睡前不够困，undertired 我女儿最近也这样，但是我也不确定。

作者: letp520 时间: 2014-10-10 13:08
我懒，9点半以前还赖在床上所以宝宝也没早饭吃了

作者: ．」．弓虽 时间: 2014-10-10 17:35
怎么看变一觉呢？我家10个半月了。上午10点睡觉还算可以。经常可以睡到12点多。

但是下午睡觉变的很困难，经常跳过去不睡。在幼儿园貌似阿姨也要摇好久才肯睡。

但是感觉她经常上午10点就困了呀。揉眼睛啊，情绪不稳定啊。一类的。

作者: tangjin0520 时间: 2014-10-10 19:38
这过去挠挠是啥原理啊，她晚上还是夜醒很多次，但是不喝奶，要哄才能睡，最近晚上醒来哭的好伤心好伤心

作者: 544042901 时间: 2014-10-11 03:04
她的疲劳信号也是越来越难看了，我现在都是差不服时间放去睡

作者: 温州便民网4号 时间: 2014-10-11 09:15
楼主的娃白天睡得好吗？晚上还要醒很多次啊，你们也要继续熬着了

我家二宝晚上也要醒2-3次，唉

作者: ☆☆☆光璀璨 时间: 2014-10-11 11:28
不管白天睡得好不好都醒

作者: ﹏流年╮逝末 时间: 2014-10-11 14:57
这就是要变一觉了上午那觉可以限制时间变短一点一直到减少到1小时这样下午可以睡，要慢慢push早晨清醒时间了。

作者: javaflower1 时间: 2014-10-11 23:53
关键就是我还没摸清睡一觉到底隔几个小时去睡晚上觉....

作者: 338382 时间: 2014-10-12 04:18
挠挠宝宝动了会重新进入sleep cycle 这就是wake to sleep 你可以搜搜看

作者: 朱重义 时间: 2014-10-12 10:12
十个半月还是两觉比较好。

作者: nphn 时间: 2014-10-12 14:07
7.00左右起床，八点前早饭，9.30上午茶，11.30 中饭， 12.30奶，午觉到两点， 3.30下午茶， 6.00 晚饭，7.15喝奶睡觉。

我儿子一岁多其实还需要睡两觉的，去幼儿园没办法才变成一觉的。老是觉得他睡眠不足。

作者: uid9yt5mnq 时间: 2014-10-13 00:57
睡一觉时间就不够了呢
如果睡一觉
7点起床，11-12.15 nap 1
下午觉4点以前不可能，放下去玩然后哭，折腾半小时睡半小时，然后8点半之前睡不着啊

作者: happy5210 时间: 2014-10-13 11:55
我记得我家十个半月的时候中间清醒时间是三个小时左右。一般7.30早上起，10.30-12.00上午觉，然后下午3.00-4.00 再一个小觉，然后晚上 7.15左右肯定睡了。

作者: jz641268 时间: 2014-10-13 16:37
我家现在每天晚上睡觉时间是7点半-7点。

然后上午10点左右一觉。下午3点左右一觉。

幼儿园阿姨说很难放她入睡。还经常躺在那边跟睡隔壁的小宝宝讲话。。。。
昨天在幼儿园被叫做chatter box...因为一直自己哇啦哇啦的在讲话。。。

我周末在家的时候也经常搞不定第二觉。躺床上不肯睡，哇哇哭。放在推车上。推了半个小时以上都不睡。。。愁死了。。

作者: Mc_Mix-忖长 时间: 2014-10-14 00:48
每个小孩子确实都不同啊我们6个月清醒时间就3小时啦而且从来没有传说中2小时的觉，你家是属于能睡的宝。

作者: guangming11 时间: 2014-10-14 03:10
你家这个很简单早晨10点睡现在以前如果睡2小时那么11点半叫起来看看下午能不能睡。如果还是不够困就再缩短。你家小朋友这才是2-1的第一步呢，现在要是愁后面才更头大。我们家现在是早晨1小时下午半小时，已经没法再缩短了，就这样晚上睡的还越来越晚，昨天我就只让她睡了一觉

作者: 路过outsider 时间: 2014-10-14 13:54
万一他醒了怎么办我们家睡觉巨清醒每天粑粑一上班他就跟着起床了自己一个房间也是不管晚上几点睡

作者: wyqihw 时间: 2014-10-14 15:33
是不是爸爸吵醒了啊

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