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标题: 使用过save our sleep/cry it out训练的妈妈请进 [打印本页]

作者: κiζs尛笨藸 时间: 2015-7-7 01:53
标题: 使用过save our sleep/cry it out训练的妈妈请进
宝宝9个月大，一直睡眠都不好，夜醒次数多，要抱睡。 6个月开始使用温和的controlled crying的方式训练，就是不断抱起来放下的方式，中间成功过，可以自己入睡，晚上喂完夜奶可以从11点睡到早上6点。但是不多久就又倒退，于是又从头训练，进展很慢，刚看到一点成绩又很容易就倒退了。 最近发现controlled crying已经没有作用了，可以平静地放到小床上，可是到点要睡的时候她一定要叫我来抱，抱起来立马安静，但是放下又立刻大哭，根本不能放下。 现在考虑要不要尝试cry it out的方式不知道大哭后自己入睡的宝宝如果夜醒怎么办，是不是应该继续以往抱哄的方法，直到宝宝完全学会自己入睡夜醒就会减少。还是说夜醒了也要坚持训练，那样会不会整夜无眠，包括大人小孩？ 我家小妞脾气很大，估计也是马拉松行选手，会哭很久，我一定要最大程度信任这个方法才敢开始训练，否则全家跟着痛苦，老人家也有意见。 有经验的妈妈，可以来说说训练期间夜醒时该如何对待吗？

作者: 寒江/fn蓑笠 时间: 2015-7-7 13:13
我也是按照这本书来培养孩子睡觉的。不清楚为什么楼主觉得书叫你controlled cry，我记得书明白说这个方法没有意义，叫你不要用我认为最关键十捕捉疲劳信号，而不是怎么哄睡。孩子疲劳到恰好的时机，放进床，妈妈关门走人。完了。孩子开头如果不适应，大哭大闹，我会回房间看着她闹，帮她擦擦眼泪。但绝对不会抱起。

作者: qyinxiang 时间: 2015-7-7 17:39
之前使用controlled crying是因为觉得这样比较温和。。曾经试过让她哭了好一会没有去抱她，最后哭得我受不了放弃然后继续抱睡的，当晚她每半小时就醒一次，比平时更要命。于是再也不敢让她哭多了。controlled crying就温和很多，我基本就是不断抱起放下，坚持了几天她就好很多了，可以不用抱，只需要在旁边拍。

但是现在9个月了孩子和之前又不一样了，controlled crying又不管用了，所以纠结要不要上cry it out..
唉，每晚担惊受怕等着她醒来求抱，持续焦虑中

作者: 87232188 时间: 2015-7-8 00:03
我用过，效果还好，本来夜醒好几次，现在基本1-2次，但是看着宝宝哭我们全家那几天难受到死，争吵不少，所以不知道怎么说，到底好还是不好呢，可能长期来看还是好的，但是一定要和全家的人一起说明情况，否则意志力不好的会崩溃

作者: wxhbbc 时间: 2015-7-8 06:54
你这样做不是变相鼓励她要求抱睡吗？不过你孩子已经习惯抱睡，要改不容易。我孩子一出生就按书的方法做，很顺利就自己睡，不知道世界上还有抱睡这样的好事。

作者: 拜托、小姐！ 时间: 2015-7-8 18:39
你这是pick up put down method不是controlled crying, controlled crying是每次间隔5，10，15，20等等递增的时间进去安抚，尽量不pick u p

作者: 拿什么拯救我 时间: 2015-7-9 04:17
夜醒真心折腾人，尤其快上班了，想到就焦虑阿
请问你们宝宝训练的时候多大了？
头几天哭了多久呢？

作者: arpg1985 时间: 2015-7-9 06:50
她从出生就有抱睡的习惯，不抱不哄大嗓门哭锝全家受不了。。我看这也是孩子自己的脾性，别人家的小贝比不抱也就哼唧哼唧，换了我们这个，整栋楼都能被她哭醒

作者: 大禹网 时间: 2015-7-9 09:23
你说的对，不是controlled crying, 但是我看一本书的时候作者提到可以灵活，有个妈妈就是抱起放下无数次，我是受她启发的
wellye mm帮我分析一下吧快9个月了白天睡两觉加起来2小时（我觉得太少），都是抱睡或小车里睡的
晚上一般8点前入睡， 9点醒来求抱，几乎一直抱着， 10：30 - 11：00 喂完夜奶她才自己睡过去
下半夜大概2点-4点之间醒来求抱，也是放不下。。崩溃

作者: yy茜 时间: 2015-7-9 18:14
Pick up put down适合比较小的孩子你家已经太大了。白天睡2小时足够了，9个月以后白天睡眠时间有一个明显减少。晚上11-3，4点是深睡眠所以这是他唯一不需要抱睡的时间。办法也就只能训练，宝宝越大哭的越厉害，说不定还会吐，因为这个年龄已经懂得用哭作为一种手段了。
我女儿有时候半夜哭，哼唧很久，如果我过去就开始要抱，可是等抱好放下她哭的更厉害，我拍啊什么的她也不睡，最后狠心出去了，再大哭2声有时还发出呕的声音自己就睡了。所以那么大训练小朋友肯定哭的厉害，你要保持平静，态度要坚决，别的没办法

作者: anhuan21 时间: 2015-7-10 06:11
原来这个叫 pick up put down method, 还真有个名字？我原来自己寻思出来的这样对付我家宝宝，很有用，比 controlled crying 好用多了。关键是不能一哭了就抱起来，要看他哭得很累很可怜了才抱。

作者: 莫言（傅） 时间: 2015-7-10 08:01
Pick up put down 不是说适合6个月以上？ 6个月一下用嘘拍法？难道我记错了？哎，书读的都要忘了

作者: 411129362 时间: 2015-7-10 19:39
一般适合3-9这个阶段再大就过于stimulate宝宝了

作者: 百狐114导航 时间: 2015-7-11 02:06
三个多月用过挺好的

作者: ：易： 时间: 2015-7-11 10:31
8个多月时候。每次都哭了快一小时的。

作者: 穄乜秂苼 时间: 2015-7-11 15:42
现在懂事了好像这招更好用了，无论改哪方面的毛病，都是这一招，基本都是哭过一次就好很多了

作者: rabbimeng 时间: 2015-7-12 01:47
那么除了晚上入睡那一次外，之后每次夜醒也要这样训练吗？白天的naps呢？
如果全部一下都上训练，岂不是完全没有睡觉？我书读了一些，有的说可以从晚上入睡那次入手，坚持两星期夜醒自然会好，有的就说必须全上。。我现在纠结得不行

作者: 人间﹏有爱゛ 时间: 2015-7-12 09:58
那9个月的宝宝是应该controlled crying还是cry it out？
不知道你有这方面的经验没，除了晚上入睡那一次外，之后每次夜醒也要这样训练吗？白天的naps呢？
如果全部一下都上训练，岂不是完全没有睡觉？我书读了一些，有的说可以从晚上入睡那次入手，坚持两星期夜醒自然会好，晚上入睡好了再来弄白天的。有的就说一开始就必须全上，否则孩子会confused。。还没开始训练，我现在纠结得不行，不了解清楚我肯定坚持不了

作者: oО~探の花? 时间: 2015-7-12 21:26
我都是哭的不厉害不管在确定没有饿啊尿布要换啊没有不舒服啊等前提下，严重了进去拍拍安静下来就走了。她如果哭也要走，一会再回来重复以上步骤。夜醒和睡觉时候一样，可能第一天会睡的少，所以接下去2天清醒时间会短，注意观察sleep sign就可以。你可以先训练晚上，也可以一起训，白天晚上宝宝睡觉是大脑不同区域。

作者: 僵硬的小拇指 时间: 2015-7-12 22:53
你的管用应该是因为他哭很累才抱 lz是一哭就抱，对小宝宝ok，大的不行。

作者: 尹诺 时间: 2015-7-13 02:58
这才是问题所在。你如果不愿意改掉这个抱睡习惯，做什么都没意义。pick up and down不是一哭就抱的。是要不断延长孩子自我安抚时间做前提的

作者: 逆之羽 时间: 2015-7-13 06:24
如果是我，宝宝哭的时候不会再抱了，她哭了你抱她只会告诉她只要她哭，哭的够久，就有得抱，试试除抱的以外的方法来安抚她。而且一旦开始训练，不论白天晚上都一样，这样才能训练宝宝自己入睡。不然，白天睡觉一个样，晚上又另外一样，宝宝会confused, 不过，具体怎么实施还是要根据你家宝宝的情况。我家在2个多月开始做的睡眠训练，我们试过让宝宝哭到一定时间去抱，安抚好后再放回去，可是我家的一放回去哭的更厉害。所有我们就不在抱起来了，当时我们是一个方法一个方法的试，从开始哭40分钟入睡到哭5分钟入睡，后来找到方法可以不哭了开开心心的入睡。

不管你用哪种方法，坚定的信心和家人的支持是最重要的。我记得我家开始训练的主要原因是白天猫睡，她白天睡不好，很grumpy, 护士说要宝宝学会自己入睡问题就解决了，我开始将信将疑的,但经过一个多月的时间，宝宝白天的睡眠真的有改善。所以睡眠训练一定可以改善你家宝宝的睡眠问题，你要有信心。

作者: 善才 时间: 2015-7-13 09:25
楼主给你点正能量,我家娃原来也是睡觉困难户,每天必须奶睡,后来忽然有一天我不想奶睡了,晚上把等全关了,我装睡,她没哭,自己在床上翻滚了大约二三十分钟,就睡着了.从那之后自己就会睡了.
不要太纠结,家人不支持就算了,愿意训练就训练,不想训练,娃长大自己会调整的.

作者: yoyo2012 时间: 2015-7-13 12:43
这真是最正能量的故事了期待我也有那一天

作者: calmsolemn 时间: 2015-7-13 17:50
家里有老人所以特别困难，我考虑要训练就要彻底，不能半途而废，娃累大人也累
所以直到现在还没有开始，但是已经在做思想工作了

作者: 爱不是这样的 时间: 2015-7-13 18:10
谢谢你的鼓励
你宝宝现在多大了？有反复的时候吗？需要重新训练吗?

作者: lk5158130 时间: 2015-7-14 01:14
我也训练过,都失败了,可能也因为我决心不够.
我也因为这个苦恼过好多个月,她大概10个月多的时候就会自己睡觉了.
我们家孩子在我参加的三个mother group里面,都同时被所有的妈妈一致认为是最难搞的孩子.但是她还是学会自己睡了.

作者: ly54476903 时间: 2015-7-14 11:25
那么头几天是不是没法跟routine走了？白天一疲劳就弄她睡？
还有就是白天训练很容易一会儿时间就过去了，然后她就过劳兴奋了，是不是到一定点就放弃，起来，然后等待下一次疲劳信号呢？

作者: 六月阳光 时间: 2015-7-14 12:33
这也是我担心的，训练了不成功大家都累。。我一直期望自己有个会吃会睡的乖宝宝，但是现实理想差距好远那。。我感觉如果自己没有立下心来尝试，以后孩子如果出现更多问题我会后悔埋怨，还是得狠一次心。
你宝宝现在多大了？现在睡得怎样？

作者: 密电码 时间: 2015-7-14 23:42
马上一岁,睡眠已经比之前好太多了.主要是长大了.

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