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标题:
Flexible Daily Plan 4 -7 Months 7个月宝宝的日常安排参考
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作者:
632956335
时间:
2014-7-6 08:43
标题:
Flexible Daily Plan 4 -7 Months 7个月宝宝的日常安排参考
宝妈这几天还在持续和宝宝的抗争中, 一天好一天不好, 很不稳定。由于答应过大家有机会和你们分享一下医院的安抚技巧, 宝妈在宝宝睡觉的宝贵时间里赶快行动起来, 将医院在出院时给我的 Flexible Daily Plan 4 -7 Months中英对照翻译出来和大家分享。英文好的直接看英文吧, 主要是本人英文, 中文水准有限。<br /><br />Flexible Daily Plan 4 -7 Months <br />7个月宝宝的日常安排参考 <br />FEED 喂食<br />4-5 milk feeds in 24 hours<br /> 24小时内将喂奶的次数控制在4 - 5 次<br />Effective feeding - no longer than 45 minutes including nappy change & winding<br /> 有效喂养 - 将时间控制在45分钟之内, 期间<br /> 包括换尿片和拍嗝<br />May introduce small amount solids after milk feed<br /> 在喂奶后可以适当增加少量辅食<br />Limit high chair time to 15 - 30 mins<br /> 宝宝坐在餐椅的时间控制在15 - 30 分钟<br />2. PLAY 玩耍 <br />WAKE TIME 1 , 1/2 HOURS - 2 HOURS<br /><br />Floor & tummy play with or without nappy<br /> 穿着或者不穿尿片躺在地上或者爬着玩<br />Out in the car or walks in pram<br /> 开车或者推车出去散步<br />Rocker & cuddles<br /> 摇晃或者拥抱<br />Bath - before or after feed<br /> 喂奶之前或之后沐浴<br />Avoid vigorous play from late evening to morning<br /> 在晚间和早晨避免一些剧烈的活动和玩耍<br />Looking for tired signs : Frowning, Unhappy, Disinterested & bored with toys & surrounding, Clenched fist, Clumsy, less coordinated, Yawning, Grizzly whinging or crying, Staring, Rubbing eyes, Pulling ears, Clingy, Redness around eyes. <br />注意宝宝累的一些表现: 皱着眉头，不高兴，表现出对玩具及周边环境没有兴趣无聊的表情，握紧拳头，笨拙，不太协调，打哈欠，哭闹，凝视，揉眼睛，揪耳朵，缠人, 眼睛周围出现红色<br />3. SLEEPING 睡眠<br />Settling techniques <br />安抚技巧<br />Winding down prior to bed<br />睡觉前尽量让宝宝放松下来<br />Lower stimulation ie take away toys, no bright lights, reduce noise level<br /> 降低周边环境刺激, 比如拿走玩具，使用暗的灯光，降低噪音水平<br />Low stimulus room ie no direct sunlight<br /> 降低屋内环境影响和光线, 比如不要有太阳光直射, 可以考虑买遮光布窗帘<br />Reduce the use of wrap<br /> 减少包裹宝宝的次数<br />Rocking & padding<br /> 摇晃和轻轻拍打入睡<br />Dummy if preferred<br /> 安抚奶嘴<br />Comforting infant according to needs<br /> 根据每个宝宝的需要进行安抚<br />Resettling <br />再次安抚<br />Wait for full cry, resettle by padding, stroking, rocking, dummy if preferred, comforting according to baby's need. <br />给宝宝一点自我安抚的时间, 等他再次大声哭闹, 可以通过轻轻拍打, 抚摸，摇摆，或者给安抚奶嘴，或根据每个宝宝的不同需要进行安慰。
作者:
615927140
时间:
2014-7-6 10:11
求4个月的
作者:
火伴
时间:
2014-7-6 14:48
感谢分享
作者:
kuni0327
时间:
2014-7-6 15:00
这个就是4到7个月的
作者:
翔盛保温：徐
时间:
2014-7-6 19:01
good
作者:
圣浠饭
时间:
2014-7-7 02:36
不错
不过7个月我儿子已经可以清醒3个小时... = =
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