标题: 关于SAVE OUR SLEEP的两点疑问 [打印本页] 作者: ynkmdp 时间: 2015-3-28 13:28 标题: 关于SAVE OUR SLEEP的两点疑问 如题，<br />1. 那个SELF-SETTLING GUIDE具体怎么操作？以下是我看到一位妈妈的分享，但我看了好几次那部分的英文，我的理解是：3-4个月宝宝一个人自己哭至少8分钟，受不了的话就进去安慰22分钟，让她侧睡轻拍（是侧睡吗？这个我有点不确定），避免眼光接触。还不行就抱起十分钟，再重新开始8分钟的循环。是我的理解不对吗？<br />=====Quote=====<br />至少让他哭22分钟,你才可以进去安慰她.记住这个22分钟是指没有停顿的哭.如果中间有停歇,要重新计算,也就是说宝宝持续哭了四分钟,然后停了几秒后又继续哭,那四分钟就不能算了,要归零重新算这22分钟.<br />=====Unquote====<br /><br />2.这个安抚是不是一定要给合不同时期的ROUTINE才有效？因为6点要开始洗澡，上班的妈妈应该还没到家吧<br /><br />谢谢各位妈妈的分享作者: 莎拉酱 时间: 2015-3-28 22:45
没有知道的妈妈吗，那我把英文抄出来，请妈妈们说说你的理解。 这里的the minimum time ，就是上面说的8分钟为例。
When you can’t handle the protesting and the minimum time is up for your baby’s age , go back into your
baby’s room. Try to avoid eye contact while you are settling your baby. Place your hand on your baby’s tummy and gently pat or rub her. Alternatively, you can stroke your baby’s forehead, making sure she remains in the safe back sleeping position. If your baby is younger than sixteen weeks old you can continue this settling process for 22 minutes.作者: 跑KUヒョウ武 时间: 2015-3-29 07:09
我也正看到这里，想了解下～
帮顶～作者: 。。屋里的烟 时间: 2015-3-29 13:40
我理解是哭8分钟，22分钟是针对父母进去安抚过程22分钟以上，如果受不了了的可以抱起，受的了继续安抚作者: animarui 时间: 2015-3-29 14:20
其实不需要那么机械的，最重要是一直坚持。而最关键不是如何安抚而是你一定要确定孩子累的程度足够了才放睡。如果人家根本不累，你安抚是没意义的。而建立规律作息是为了更好地掌握累的程度。孩子累的足够了，根本不需要安抚，直接睡了。作者: 暗夜舞 时间: 2015-3-29 19:58
回到楼主问题，只要确定孩子足够累，我放睡后不会有任何安抚。孩子很快学会自我安抚了。直到现在孩子差不多两岁我一直不断观察更新他疲劳信号的学习作者: ﹎妞、请婞鍢 时间: 2015-3-30 00:25
same understanding here.作者: [JM联盟]创始 时间: 2015-3-30 07:34
有时就是狠不下心让宝宝哭那么久作者: 知足球 时间: 2015-3-30 11:09
我也是看她疲劳信号直接放去睡 不用安抚 而且有意思的是疲劳信号总在变啊 哈哈作者: ynkmdp 时间: 2015-3-30 13:21
谢谢，我家是都打哈欠了可还是不肯睡，睡前就是大哭，然后还要挑爷爷来回走着抱。而且这招也越来越失效了。请问怎样可以让他足够累呢？我们家现在每天吃的时间都是根据4个小时来的，睡觉就凭她高兴了。所以每天时间都不太一样，我才想着要不要给她建个ROUTINE。作者: 西坝阿超 时间: 2015-3-30 16:59
几个误区。一，打呵欠不肯睡是因为不够累。错。相反你孩子的表现说明他已经过劳了。二，不肯睡爷爷抱着哄睡可以改善。错。形成抱睡是很麻烦的。以后他20kg的时候你还抱得动来哄吗？爷爷抱睡也无法安抚他，再次说明孩子过劳。孩子已经形成抱睡习惯，恕我直言，要改正不容易，不下狠心孩子不哭一段日子还改不了。三，用吃奶的时间来形成作息。吃奶又没用影响大人的生活，你形成吃奶的作息有什么用嗫？应该按睡觉时间来形成作息。作者: 1gk 时间: 2015-3-30 22:49
同意。作者: gfdhj 时间: 2015-3-30 23:32
那请问下具体怎样用睡觉来形成作息呢？参考SAVE OUR SLEEP的时间吗？另外你们家宝宝作息上每天时间基本都一样吗？
谢谢了。因为如果真要狠心给宝宝调作息，因为家人的因素，我的压力是很大的，作者: ruocan 时间: 2015-3-31 02:55
本来也想训练的也有看这本书，但是因为忍受不了孩子哭所以一直就随他去， 怎么睡着怎么行。现在八个月，发现没训练睡觉也很好。关键是像楼上说的抓住睡眠信号。 我家只要吃饱了揉眼睛后几分钟就能睡着，都不用哄。作者: 莫言（傅） 时间: 2015-3-31 08:18
5楼正解 娃比较小时抓住疲劳信号 放去睡觉即可 作者: ?ゞ厌恶迣俗メ? 时间: 2015-3-31 18:28
我家娃基本和楼主情况一样。有时哈欠连天也不睡，能折腾个三四个小时。作者: 庆阳_Dj辉仔 时间: 2015-4-1 06:19
请教些问题。一是如何抓疲劳信号？
我家娃有时吃娃，眼睛瞪的老大，死活不睡。然后就开始打哈欠了。不过就这样也不睡。
二是如何根据睡觉时间调整作息。
娃有时睡的很不踏实。猫睡，或者睡着睡着自己突然哭醒。是突然大哭大叫。