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标题: 29周耻骨痛的厉害。。。 [打印本页]

作者: /╱.壊侽魜. 时间: 2014-7-30 09:26
标题: 29周耻骨痛的厉害。。。
各位麻麻，有没有耻骨痛的厉害的情况啊？<br /><br />上网查了，说是耻骨分离，是正常的。但是真的痛的厉害，站不住也行走困难，这每天还要上班，郁闷啊<center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14386155361.jpg' /></center> <br /><br />有什么好的缓解方法吗？求助！

作者: 358606271 时间: 2014-7-30 16:11
我到现在都不太清楚耻骨到底在哪里

作者: tomchina55 时间: 2014-7-30 19:07
对是正常的，我之前26周起开始疼，后面越来越严重，晚上睡觉翻身那个疼啊，都想叫出来了。现在生完马上就好了！你只能忍啦

作者: ?落雪、无痕 时间: 2014-7-31 07:03
是一直痛到生吗？我觉得都影响日常生活了。。。

作者: sss1354 时间: 2014-7-31 10:52
大概就是隐私部位那里，痛起来太难受了

作者: yelinxia 时间: 2014-7-31 17:10
我为啥11周就开始疼了？走路也会难受

作者: dhxmeidou 时间: 2014-8-1 04:55
怀孕前喜欢运动的人据说会好点，现在只能忍了

作者: 赵春辉1233321 时间: 2014-8-1 12:26
用个托腹带会好些。

作者: myselfjo 时间: 2014-8-1 15:12
我也是很早就疼了，为此还做过物理治疗，根本没有用

作者: sss1354 时间: 2014-8-1 19:03
我就推测是我孕前太不运动的原因，唉，看来只能忍着了

作者: 钱平海 时间: 2014-8-2 02:09
由于孕妈吗怀孕后受体内激素水平的影响使骨盆的韧带松弛，伸缩性变大，造成耻骨联合分离，这种现象几乎会发生在所有孕妈妈身上。但有些孕妈妈可能由于对激素的敏感度太高，而导致了耻骨联合过度分离的发生。患有耻骨联合疼痛的孕妈妈可能会感到耻骨部位经常有摩擦感，关节响，大腿根部会疼痛。当孕妈妈在走路，上下楼梯，床上翻身或分开两腿时疼痛可能会加剧，严重的话，可能会疼得不能行走。

应尽量减少走路或其他下肢活动，多休息。坐下时，尽量直立后背，并用靠垫支撑自己的后背。避免提举或推重物。不要站着抬腿穿裤子或裙子，最好是坐着穿。尽量避免分开双腿，如果必须分开双腿，一定要慢慢地移动。

作者: 最爱-钢笔字 时间: 2014-8-2 11:17
有推荐哪个比较好用吗？谢谢啦

作者: 宠物生活网 时间: 2014-8-2 19:17
有用托腹带吗？会一直痛到什么时候呢？

作者: fengcll 时间: 2014-8-3 01:20
的确，两腿分开就会很痛，刚站起来的时候几乎走不了路，得过个几分钟才能稍微好些。。。

看来这也是怀孕必经的痛了

作者: honghong252 时间: 2014-8-3 04:45
后期根本不能翻身, 下床都很困难.遭罪

作者: 低头花已谢 时间: 2014-8-3 10:56
对的，我身边人都没有耻骨疼，我当时和她们讲没人能理解我的感受。哭啊。而且我肚子大，孩子也快八斤，我怀疑我是不是这样所以才压迫厉害的。

作者: 密电码 时间: 2014-8-3 15:23
跟运动没啥关系我觉得，我没少走。28周还跑去旅游了

作者: xiaoyao0126 时间: 2014-8-3 20:44
我29周左右有一天也是痛的很，自我感觉是前一天活动多了，另外上下楼梯也是原因，休息了几天就好多了。

作者: 输给了＿意气 时间: 2014-8-4 03:29
我是三十三周开始有点疼，主要是晚上十点左右和半夜起来。多休息会好些吧，我上周日在Spotlight逛了三个多小时，一直到周三都觉得有点疼，腰也疼。今天好多了。

作者: 411129362 时间: 2014-8-4 11:01
是的

作者: 姚喜运 时间: 2014-8-4 11:27
太受罪了，据说生完就好了？可是我才29周，就是郁闷要是一直这么痛下去太难受了

作者: 金帝科技 时间: 2014-8-4 11:47
好像缓解的方法也就是多休息，希望会好一点吧

作者: 咏随琪迹 时间: 2014-8-4 14:15
亲你好能逛啊，哈哈！我现在逛两个小时以上就会觉得累，就想回家躺着

作者: 一夫食堂1 时间: 2014-8-4 20:38
三个建议，托腹带，孕妇普拉提，孕妇水中操
我疼了两周之后三管齐下，然后就好了。不过现在快要生了，宝宝位置下降很多，所以有点疼了，不过比之前好了很多

作者: lk5158130 时间: 2014-8-5 04:38
生完肯定会好的放心。我曾经也怕生完不好，结果证明恢复很快的

作者: net80earn 时间: 2014-8-5 07:58
我怀老大老二都没有这个症状，怀双宝时可能因为负担太重后期大约32周以后开始每天起床都疼得厉害。生了就没事了。

作者: 大信心 时间: 2014-8-5 10:46
见physio吧，我26周疼的厉害见了两次现在基本不疼了要疼继续去

作者: alimoon 时间: 2014-8-5 21:35
我怀老大的时候没有这种状况，这次老二20周不到就开始疼了，现在34周了，疼的越来越厉害了！床上翻身简直是要人命！行走也困难，看来只能熬了，熬到生了就好了

作者: 乐嘻妹 时间: 2014-8-6 04:18
我现在28周，但我已经疼了2个月了，今天才知道这是什么问题。觉得疼的部位好尴尬，从来都不好意思和ob说。
就是有一天在上床还是下床的时候，两腿分开比较大的时候觉得一下闪到了，疼死我了，然后就一直疼到现在，走路那叫一个痛苦。

作者: ~Limi多多~ 时间: 2014-8-6 11:52
见physio吧真的有帮助我26周都不能走了去了两次现在29基本可以忍受了

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