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标题: 请教宝宝白天睡觉问题 [打印本页]

作者: 一篓清风 时间: 2015-7-23 14:54
标题: 请教宝宝白天睡觉问题
五个月的宝宝晚上睡12小时只起来喝一次奶，睡得不错。可是白天睡觉那个头疼啊，毫无规律可言，乱七八糟。 Karitane的人说五个月大的宝宝白天要清醒1个半小时到两个小时，每觉睡一个半到两个小时。所以最理想的是上午一觉一个半小时下午一觉两个小时，傍晚一个小觉半个小时。试了好久也没办法调过来。以下几个问题请教： 1。白天的觉要不要设定具体睡的时间，还是看着表清醒了两个小时就送去睡下一觉？ 2。如果设固定时间；比如上网10点睡，下午两点。可是有时候宝宝只睡半个小时就醒了，怎么也睡不回去了，那从10：30等到下午2点不就严重过劳？。有时候上午带出去买菜什么的一上午不睡，下午就可以睡两三个小时然后一直到晚上睡大觉。也就是说宝宝有时候一天睡一觉三个到三个半小时（很少）有时睡三四个小觉，半小时四十分钟一觉，有时两觉，一觉半小时，一觉一个多小时，总之睡得非常没规律。搞的大人也很累。 3。如果按清醒时间哄睡，哄睡的几率一半一半，清醒时间一个半小时，一个小时四十五分钟，两个小时都试过，成功几率差不多。最近几天都要清醒三个小时以上才睡，而且只睡半小时四十分钟。 4。五个月大的宝宝白天只能睡三个小时是不是太少了？ 请教有经验的妈妈，快崩溃了

作者: Whosam。 时间: 2015-7-23 19:40
我觉得每个小孩都不一样我儿子无法接觉小的时候一天睡5个小觉 40分钟  从8个月开始居然慢慢能睡长觉。

回到lz话题如果你孩子每天起床时间差不多你可以设定一个时间作息纪录一下每天的睡觉很疲劳信号揉眼睛打哈欠3个以后就放床睡如果还是睡猫觉下次再试试延长15分钟

可以参考一下sos的5个月大孩子作息

作者: jakewei 时间: 2015-7-23 23:57
晚上睡得好，白天还两小时，我觉得已经很好了

作者: 冻结的樱花 时间: 2015-7-24 11:17
楼主知足吧，我家的五个月晚上睡12个小时还要起来喝三次奶，白天最多睡三次，每次不超过一小时

作者: 西坝阿超 时间: 2015-7-24 17:56
好吧！看样子只能随她去了

作者: yy86624092 时间: 2015-7-25 02:31
哎，娃和娃不能比

作者: ≮欧迈≯ 时间: 2015-7-25 10:43
那么大很容易看tired sign 半小时醒了应该是不够累。你家宝宝貌似是不太容易overtired的因为那么小竟然能只睡一觉。我家很容易ot 绝对不能清醒太久的。

作者: liunianq21q 时间: 2015-7-25 12:57
很难啊，有时候刚起床半小时就给我打哈欠，有时候两个多小时也不打，哄也不睡。所以你也是白天没有固定点给宝宝睡觉的吗？就是等待他疲劳信号有了再哄睡？

作者: 冻结的樱花 时间: 2015-7-25 16:13
可是有时候明明打了好几个哈欠了也只睡半小时或者不睡，送早了吧又怕不困，送晚了吧又怕OT也不睡。白天真摸不透规律

作者: b7823282 时间: 2015-7-26 01:02
只能trial and error了其实宝宝大点就好了等睡一觉了就很容易。都是大人在纠结睡2觉3觉只要精神好不闹就无所谓。

作者: 1092427021 时间: 2015-7-26 07:28
我家宝宝精神还不错，一般不闹，除非逼她睡觉。可是感觉她一共只能睡14小时，对于五个月的孩子是不是不达标

作者: 冰河之花 时间: 2015-7-26 12:44
不会吧？5个月14个ok了我去翻了下我收藏的一个guide就是14.5小时。我女儿1岁一天基本就12.5小时。

作者: 75lu 时间: 2015-7-26 23:15
你可以试验下变2觉我女儿5个多月就可以了

作者: 〖波西米亚〗 时间: 2015-7-27 01:50
拉长清醒时间吗？清醒多久合适呢？问题是如果睡得久可以两觉，可如果她只睡半小时怎么办？是不是让她多玩会累了再睡会不那么容易睡猫觉？

作者: 八人 时间: 2015-7-27 05:33
如果第一觉睡的短第二觉稍微早点睡晚上再早点就好清醒时间大概3小时

作者: 咏随琪迹 时间: 2015-7-27 08:24
我女儿5个月，晚上9-10个小时。

白天3-4个觉，其中一个大觉2.5-3hrs必须要有这个觉，否则不达标，两个小觉分别45mins，另外也许还有一个小觉。

加一起有时候12，有时候14。

我非常头疼。

清醒时间是非常准和严格的，1hr50-2hrs一定要睡，否则就过劳。

如果那个大觉没有成功，只睡45mins,那就是严重不达标。

作者: fuyongfuyong 时间: 2015-7-27 14:11
我觉得LZ还是得给你家娃设定规律的白天睡觉时间，五个多月应该是4小时一轮，喂完奶玩1.5-2小时，出现疲劳信号就去开始准备睡，如果你不会看疲劳信号，那就看清醒时间，快消耗完清醒时间前十五分钟或者二十分钟就陪娃一起平静下来。

我家娃是长期规律睡眠后，到点自己就会想睡，会提醒我他要睡了，出门的话也是到那个点睡，感觉形成了生物钟。

可以考虑尝试睡两个大觉，上午一觉1.5-2小时，中下午1.5-2小时，睡半小时或者45分钟就醒，要帮他接觉，你看他醒来好精神，其实过一会会他就会嗷嗷叫，要抱，一直磨到下个喂奶点，那就是他还没睡够，我的接觉方法是陪睡。我家的五个多月我把下午第二次睡觉半小时减掉了，因为会不够累，导致晚上喝完奶入睡时很精神要玩，所以你可以多观察你家宝宝，适当的时候试一下减去这个半小时。

作者: つ、淡定 时间: 2015-7-27 17:53
我觉得已经很好了，我家五个月的时候白天睡得很好，可晚上特别闹人。白天晚上能占一个就不错了。

作者: 林国开 时间: 2015-7-28 04:08
我有给固定时间。比如说他6点起床7点喝奶8点多可能就困睡半小时起来后可能玩一个多小时左右又要困可以睡半小时我就回让他睡
因为这个阶段应该是4小时喂奶

作者: 苏苝ゞ紫龙 时间: 2015-7-28 12:04
我家弟弟五个月10天，刚从睡眠学校回来，以前有多么糟糕就不提了。现在是晚上8点到早上8点，中间醒来大概三次，白天睡三觉，因为他两个小时就一定累了，上午和傍晚猫觉30分钟到一个小时，中午睡大觉大约两小时。每天一共约有14个小时。远小于我大女儿也5个月时候的睡眠时间，但也许男孩子就是精力旺盛，有现在这个成果我很满意了。

作者: cx235 时间: 2015-7-28 15:52
我孩子跟楼主孩子一样大，跟你孩子问题一模一样
晚上也是睡的不错，一般睡10-12小时，喂一次奶，还是我们弄醒喂的。
早上也是睡的凌乱，有时睡四次半小时的觉，有时下午可以睡一到两小时。清醒时间可以长达三个多小时，不闹，但会猛揉眼睛。然后睡个半小时，醒了可以看出来很困，但不愿接着睡。
我们也是到一个半两小时就让人家睡觉，可是她就是不睡，特别下午。
一天大概睡12-14小时。
反正她早上睡的多晚上肯定睡少，此消彼长，不纠结了。

作者: 人间﹏有爱゛ 时间: 2015-7-28 20:27
我娃才10周，白天就上午睡一个半，下午只睡半个。晚上睡8-9小时。平时都是开心笑，不哭不闹不睡觉。我真怕他睡眠不足，影响发育

作者: a851593029 时间: 2015-7-29 05:54
一天睡眠达到１５个小时,我觉得对于５个月的宝宝还可以啦.
我家５个月的时候,的确就和你说的护士描述的一样,　争取上午下午两个超过１小时的覺,　傍晚再睡４０分钟.

白天我家的规律是这样的,

早上让宝宝睡到自然醒,　醒来的时间妈妈要记下,因为我家是按点给喝奶的,　比如７点,　１１点,　下午３点,　７点
然后睡觉的时间按照清醒时间来,　比如宝宝７点起床,　然后能醒２个小时,　那就９点左右放下睡觉.　如果他只睡３０-４０分钟我会帮他接覚２０分钟左右,　不会马上让他起床.　如果哄不回去,那也差不多１０点了,　抱他出来让他做tummy time,　陪他玩.　等到１１点,喂奶,　上一覺是９.３０醒的,　１１点半放进床睡觉.　
我家的基本如果第一覺只睡一个睡眠周期的话,　第二覺都能睡１.５个小时的,　就是２个睡眠周期.
第三顿奶和小覚也以此类推.

我家５个月大的时候宝宝差不多能醒２.５个小时,　６个月以后醒３个小时.给楼主参考

作者: 东道达人 时间: 2015-7-29 08:44
我家三个月前也睡得少，经常十分钟的觉，睡半小时已经很高兴了，现在大点了比以前好多了，可是感觉白天睡的还是不达标，愁死人了！

作者: jz641268 时间: 2015-7-29 15:47
这么说还是晚上睡好比较好，不然大人也睡不好

作者: kj0104 时间: 2015-7-29 20:28
谢谢回复的很详细，我也觉得按清醒两小时哄睡比较合理，按规定点睡太难去了，又不是机器人。其实她只要能白天睡四小时我就满意了，管她怎么睡。可是一般只能睡个两个半到三小时，就怕睡眠不够影响发育

作者: 亮黑亮黑 时间: 2015-7-29 23:33
１４-１５个小时可以的,不用担心.
宝宝越大,睡眠会越少的,慢慢的白天的睡眠就不会让妈妈发愁了,　倒是晚上的睡眠会因为长牙之类的情况而倒退的.

作者: w11396128 时间: 2015-7-30 09:20
那我就放心了
歪一下自己的楼，五个月需要戒swaddle吗？我们家娃一直用love to dream手举着的那种，不知道要用到多大？一直用会不会对胳膊发育不好？但是不给她用就各种抓耳挠腮的更睡不好了

作者: 1gk 时间: 2015-7-30 17:08
我家的也一样，晚上睡得好，白天睡猫觉

作者: tairgee 时间: 2015-7-30 21:14
要戒了,　因为宝宝很快就要会翻身了,再用就不安全了.
我家的是４个月戒的,　先放一只手１,２个星期习惯了再放两只手的.
抓耳挠腮没关系的,　习惯了就不会影响他自己睡觉的.

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