澳洲同城网

标题: 二宝睡眠事 [打印本页]

作者: deltero 时间: 2015-6-26 10:03
标题: 二宝睡眠事
 二宝的睡眠日记 二宝已经15周了，从出生开始不久就跟睡眠斗争，到现在都没停止过。 我有一大宝6岁，从小睡眠就不好。那时候不懂，于是，抱睡，陪睡，摇睡，几乎什么不好的招都用上了。虽然娃也健康的长大了，可是个中辛苦，只有当妈的知道。以至于想到生二胎，都没有勇气。一直到了来了澳洲，感觉大宝的孤单，才想迎接二宝。 二宝其实算是乖孩子，月子里很好带。吃了睡，睡了吃，我还以为这是个天使宝宝。结果到了2个月，就开始猫睡了，夜里也醒得比较多。宝宝一直跟我睡大床，我十分不想再走一趟跟大宝一样的陪睡之路，于是格外留意睡觉的书籍。 二月份宝宝安全感没建立起来，我也基本是抱睡的，根本放不下来。然后我就开始借书看了。刚开始是在babycenter看，发现睡眠训练基本有2种。我感觉cry it out很不适合我，我做不到那么狠心，就开始研究另一种方式。第一本书读的是the no-cry solution。这本书就是尽量给宝贝安慰，但是确实需要很大的耐心。 然后宝宝不知不觉到了3个月了，我感觉也是时候了。就白天放小床，在她比较困的时候。她还是很抵触，可是基本哭了20分钟就睡了，第二次只哭了10分钟，第三次5分钟，第四次以后基本就不哭，偶尔叫几声，很容易就睡去。一直到现在，每次睡觉都是自己入睡的。我觉得至少胜利了第一步。但是40-50分钟，一般就会醒过来，然后就又是抱，又是哄，又是奶嘴，为了接觉，各种手段都用上，成功率50%吧，但是耗时很久。20-30才重新入睡。 接着，我看了tracy hogg的两本名书。对宝宝睡眠也进一步认识。最后又看了save our sleep。 我就反思，其实我每次给娃的锻炼时间太少了，我都是等她很困的时候放进去，所以她很容易睡着。而每次醒，我都为了接觉而接觉，她确实没有多少独立学习的机会。 所以从昨天开始，我特意在她意识还比较清醒的情况下放进小床。她果然嚎了3-5分钟，然后也乖乖睡觉了。中途醒了，我没理她，她哭了20-40分钟，我不停的安慰，运用抱起-放下法，最后也累了，就重新入睡。下午估计是上午整得太累，直接一睡就睡了2个半小时。 傍晚小睡40分钟。 晚上依然睡小床。与以往不同，我开始尝试梦中喂食，也就是到了12点就喂，而不像之前的，等她醒了喂。她依然3点，5点，6点就醒一下，拍拍就睡了。 5月8号 15周+ 上午依然自己入睡，50分钟后醒。哭了10分钟，抱起，放下，只是1次，在旁边陪着她，她就睡了。8：50睡-9：40醒。10：00重新入睡，这样下来有近2小时了 我感叹，宝宝的学习能力还是挺强的……而且越早训练确实成效更好。

作者: ?落雪、无痕 时间: 2015-6-26 21:07
怎么感觉是我自己写得。。。我家二宝马上21个月，现在还时不时会凌晨2点醒了，需要玩一会儿再睡。今天早上5点醒了，喝了200的奶，然后玩到快7点才睡，睡到10点醒的。可怜我顶着熊猫眼去上班。

作者: ?﹏尐狼児﹖ 时间: 2015-6-26 21:36
谢谢LZ分享我们家BB白天也是必须抱睡要不我也再等一个月等他到3个月的时候练练他？我们家这个哭起来有点太吓人了歇斯底里的之前我这样弄过他一次的哭了一个多小时哭得撕心裂肺我就彻底放弃了  

作者: wangfeixiang 时间: 2015-6-27 05:33
每个宝宝的性格不一样我家宝宝性格算是比较温和。例如她很少哭闹，自己可以在游戏毯里玩半个小时。

2个月的时候我也是随她的，都是各种抱。但是确切来说，越晚越难。

哭是在所难免的，宝宝学习睡觉，也会有挫折。妈妈得用爱心耐心陪伴着。有了安全感再开始。

作者: jamiezhao 时间: 2015-6-27 16:24
辛苦啊 21个月半夜起来玩。。。

作者: 极度无乄赖や 时间: 2015-6-27 18:25
为了监控宝宝睡觉我还整了个摄像头，这样就不用太担心，也不用进进出出。

关于安抚奶嘴接覺，我觉得还是不用的好。首先没睡熟的时候，一掉就醒，有时接覺要40分钟。而且这也不是好办法。

作者: 【Alex】 时间: 2015-6-28 05:30
完全赞成楼主的体会。我在儿子一出生回家就开始这样做，孩子四周分房睡，八周睡整觉，我们从此就没有熬过夜。

作者: 栳蔢至仧 时间: 2015-6-28 12:43
安抚奶嘴我有用过，只在过劳的时候给。不过娃娃很精啦，四个月后就不再吸奶嘴了，直接给你吐出来。

作者: 韵789 时间: 2015-6-28 13:25
谢谢楼主分享，我也是最近看了tracy 的书，想训练一下我家宝贝。
你觉得是三个月开始实施比较好吗？还是早一点也可以。
我家宝贝现在第八周

作者: dfshz2012 时间: 2015-6-29 01:14
5月8号 15周+
上午依然自己入睡，50分钟后醒。哭了10分钟，抱起，放下，只是1次，在旁边陪着她，她就睡了。8：50睡-9：40醒。10：00重新入睡，这样下来有近2小时了。下午也是一样，接覺一次，睡了1:40分钟。傍晚50分钟。洗澡，7点喝完奶，睡了。途中醒来，又得接。

但是之前我都会抱起宝宝安慰一下，晚上没有这么做，而是拍拍而已。

我柑橘宝宝还没完全准备好。她的哭声很大很尖锐，但是再我拍后就渐渐降低，然后我拉着他的手，耳语几句，她似乎就安心了。

作者: 一夫食堂1 时间: 2015-6-29 05:43
好成功，可惜你把你的帖子都删了。。。

作者: hepalwinter 时间: 2015-6-29 13:18
其实越早是越好，但是也要看宝宝的接受能力和性格。虽然也可以晚点，但是你在这之前可以做些准备，例如建立吃玩睡的模式，例如做到按时作息等等。
宝宝越大，抗议越厉害。我是将近3个月开始的。
你可以读完那2本书然后自己想想再开始。这途中还是有很多需要摸索。只有自己才能了解自己的宝宝啊。
另外，哭是面对挫折的情感发泄，你也要承受一下。。。

作者: only75203 时间: 2015-6-29 18:43
说真的我觉得如果孩子的睡眠问题不是那么的大，不是那么的让人崩溃，一般父母都不会没事想办法训练他睡觉的。

真正下决心训练的，都是被逼到无法忍受了，当睡眠严重不足情绪严重崩溃的时候，孩子的哭声也就没那么难忍了。

歪楼了，只是回想起当年也真是被小娃逼上梁山的。

作者: 兰杰龙 时间: 2015-6-30 04:12
麻烦问问怎么确定宝是否建立起了安全感

作者: itcwl 时间: 2015-6-30 11:11
我家娃很容易惊醒，睡着了，一会睁开眼睛看看，如果旁边没人，就开始哭。旁边声音大一点就会醒。
即便旁边有人，每次三十分钟，四十分钟，一个小时的时候都会各种哼哼。有时候拍拍就睡着了。有时候直接不管哭了再说。
头疼死了，是因为哭的时间太短我就介入了吗？
因为书上说没到三个月不建议抱起放下，所以不知道怎么处理他哭个不停。
现在开始在有规律的吃玩睡，尝试着放床上自己睡。可是嘘拍的成功率只有50%，而且要一直陪着睡。按道理八周大应该很能自己睡自己玩才对呀，都被我惯坏了。

作者: dzmaster 时间: 2015-6-30 21:41
这也是种微妙的感觉，是逐步培养的过程.如果你去感受，会体会得到。对于我女儿，以前睡完会大哭，需要抱起来安慰。现在我在她耳边说会话，她就似乎明白我说的一样，即使是大哭，也能安静下来。我拉着她的手，她会闭上眼睛重新睡。
别人抱大哭，妈妈抱不哭，这就是安全感。随着她对某种模式的熟悉程度，越熟就越安心，这就是为什么要睡前程序的原因

作者: 我爱上3G 时间: 2015-7-1 01:51
两个月还有惊吓反应所以才建议包住会睡沉一些。其实我2个月基本都是抱着睡的。你的宝宝已经表现很棒了。哼哼有可能是肚子不舒服，宝宝醒我就帮她蹬腿和拍屁股，帮她排气，有时候真打出很多屁出来。对这么大的宝宝我要求不高，呵呵

作者: onlyhome 时间: 2015-7-1 08:29
5-9 15w
今天是周末，有点混乱，上午宝宝宝宝睡50分钟醒了，然后因为要出去，就没让他继续睡。结果在小推车上又睡着了，足足睡了1个半小时。
下午回家，自己入睡，40分钟后我看到她睁开了眼，然后又闭上，隔一会开始小声的哭，然后又挣扎的想入睡，反反复复2-3次。忍着不去拍她，我想如果我去拍拍她肯定能睡着，但是我决定还是再等等，宝宝加油
宝宝终于自己睡回去了！！！

作者: 幸福一家 时间: 2015-7-1 09:53
5-11 16w

最近作息实在不规律，一到周末就乱，我觉得最成功的就是宝宝可以自己睡觉了。今天中午放下去时眼睛睁着，冲我笑笑，然后就闭上眼睛。

但是她依然不会接觉，得我去摇一摇摇篮。但是我觉得摇篮比抱起放下有用也比奶嘴好些，女儿不是太喜欢奶嘴。

今天中午接觉花了50分钟好崩溃啊

作者: 僵硬的小拇指 时间: 2015-7-1 14:26
最近好凌乱宝宝的睡眠模式在改变晚上8点睡早上9点起中途闹2次结果3个小睡有2个小于一小时中午那个会长一些唉养个规律都不容易
中午宝宝1点睡 1：50醒睁开眼睛看了下又闭上了希望能持续

作者: 石头chen 时间: 2015-7-1 22:30
看来楼主快到shuim倒退期了呵呵到了四五个月就会把你之前的喜悦全都打碎的

作者: fengcll 时间: 2015-7-2 03:10
辛苦

作者: wangdecong 时间: 2015-7-2 08:39
宝宝一般是晚上8点半睡到8点但是中途会醒好几次需要resettle，白天时好时坏，有时候能自己接。最近完全不爱奶嘴。
今天上午1:30小时下午2:30小时感觉坚持规律后宝宝的小睡也越来越好了。

作者: 韵789 时间: 2015-7-2 15:31
5-19
昨天晚睡得出月子以来有史以来最好一个晚上， 8：30睡觉，9：30醒（无解）10：00-2：00喝奶，6：50（醒10分钟），然后睡到8点。起来心情好，笑眯眯的。

作者: zxljake 时间: 2015-7-3 01:06
我家睡眠习惯也是超级不好，抱睡奶睡啥都有
问题白天抱睡我觉得完全能够得到解决，可是公公来了后太溺爱孩子，恨不得一直抱手里，说也不听.....

作者: 育龙团队 时间: 2015-7-3 02:48
家里有老人都这样的被逼到没办法就只好狠心帮她戒了所有坏习惯

欢迎光临澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)