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标题: 刚满四个月的宝宝晚上一两小时一醒崩溃娘求救~~ [打印本页]

作者: 橙清记忆 时间: 2015-7-22 05:08
标题: 刚满四个月的宝宝晚上一两小时一醒崩溃娘求救~~
 我家宝宝的睡眠一直不好，貌似从月子里就已经不大喜欢睡觉，不像别的宝宝睡得那么多 后来从三个月开始，开始一直看书，SOS，baby whisper等，也尝试着给他建立routine，培养他自己入睡的习惯，次次都是因为他哭的厉害，可能没有坚持而到现在，他还是不能完全独立入睡。我是想通过观察tired sign 然后用怀柔一点的方式，解决睡眠问题。从完全抱睡，奶睡，到现在有一点进步：可以在哄到困放小床，自己睡着。但是有时候还是要放白噪音。 白天猫觉只能40分钟以内，拼命接觉没有用。晚上大约醒来3-4次，如果醒来距离上次喂奶超过3个小时我就喂奶，否则就放白噪音等方式让他重新入睡。每次醒来的时间大约都是间隔3-4个小时。凌晨有时候会一个小时醒来一次，放放白噪音，或者不放，经常能够自己睡回去。 现在刚进入四个月，是传说中的sleep regression吗，睡眠夜醒变得非常频繁！比如这两个晚上，都是整夜几乎一小时一醒。他醒来我就放白噪音，他哭着哭着自己能睡回去，整个晚上我只夜奶两次，但是他醒的如此频繁，大人小孩都睡不好。 我想知道我是哪里做错了啊，当然他有湿疹，估计这个也影响了他的睡眠。我只是不知道这个什么时候是个尽头。白天也是靠我来带他，白天晚上我都没法休息，都快抑郁了。 想请各位达人指导下，我下面的做法对不对： 1. 目前晚上，如果他夜醒距离上次喂奶，超过3个小时我喂奶，否则不喂。装睡，放白噪音让他自己睡回去。他通常哭十几分钟可以自己睡回去。这样做对吗？ 2. 猫觉。由于猫觉，所谓作息都没法坚持。因为每每喂奶时候他就困的要睡着，往往奶睡。我的办法是先尝试让他自己接5-10分钟，不成功的话我帮她接20分钟，再不行就放弃。这样的方式，他还是猫觉居多。这有解吗？ 3。tired sign 我家就是揉眼睛，getting fussy等我觉得我抓的应该比较准了，时间大约间隔1.5个小时-2小时，可是人还是猫觉，难道是因为我抓的不对？ 4. 哄睡方式：我都是抱着他走两圈，唱同一首歌曲，然后放床让他自己睡。如果睡不着就嘘拍，或者放white noise，最后让他睡着。这样是不是还是提供了太多了sleeping aid 需要一点点都拿掉？ 5. 已经每天补充vitamin D的，不知道是不是补充的够了。国内有微量元素检测，这里是不是也有？这个我会去问问医生。 6. 最后补充一句，我是母乳妈妈，只会在睡前top up 30ml的奶粉。他喝完可以安静睡着，不会哭闹。他的体重有点偏轻，只在20%-30%左右。但是护士医生都说他没有问题。目前四个月6.3kg。我想他应该是吃饱了。我的母乳应该够吧？ 谢谢各位达人解答！分分相送！

作者: hsinchuone 时间: 2015-7-22 08:31
你和我们当时情况有些相似老婆一直奶睡她，依赖奶睡

后来去了睡眠学校好多了

你可以尝试奶嘴或是安抚接觉（爸爸来）

当然就是要严格制定时间表一般4小时之内宝宝是不会饿的早点宝睡这样12点到1点喂一次 4点喂一次

还有老婆也是全母乳一直现在也是，母乳比较容易好消化不像奶粉大喂一次饱很长时间不过是值得的母乳骄傲

还有必须你做着喂奶

总之宝宝都会健康的长大的

作者: jonny_77 时间: 2015-7-22 17:22
会不会是要长牙？我家二宝五个多月，之前都没刻意训练都是自己睡，前段时间晚上起夜频繁后来看到小牙出来了

作者: 醉完美 时间: 2015-7-22 20:11
完全理解楼主那快抑郁的心情！我是自己带俩，另一个两岁多，白天也自己带

作者: 夜丶听情歌 时间: 2015-7-22 21:24
刚四个月的宝宝，好像还没有呢

作者: haoman521 时间: 2015-7-23 06:10
快得抑郁症了都，因为长期严重睡眠不足

作者: 祥和~~ 时间: 2015-7-23 11:58
四个月睡眠会倒退，我家四个月之前偶尔能睡整夜了，四个月开始每三四小时醒一次，现在五个多月，好点了，好像没什么办法，只能耐心点
睡前尽量让宝宝多喝点，母乳亲喂很难控制，宝宝大了喝奶不认真，喝的不饿了就不爱喝了，用奶瓶喂，喂到他实在不要喝为止

作者: 离你不远好人 时间: 2015-7-23 15:49
re这个我家五个月也是开始不认真喝奶八点睡前一定要灌她180ml. 有时候灌到一半她就睡着了也硬灌下去这样确定她半夜不是饿醒的

四个月完全可以断夜奶了但是白天要喝饱饱。你现在是奶够他喝的可以奶睡，如果忽然有一天奶少了他还依赖奶睡的话怎么办呀。我家现在好的时候一觉睡到天亮，偶尔半夜起来一起就拍拍上半个小时我也不喂六点前坚决不喂辛苦几个晚上解放长远呀

完全可以体会你这种奔溃的感觉我家三个半月回国一趟怕吵到外公外婆睡觉我一直奶睡她回来后半夜就老醒来，一开始奶睡还能睡上三四个小时再后来就每个小时醒来一次后来再怎么喂都睡不着了连续几个晚上这样折腾下来我气的半夜摔枕头都想离家出走了。后来跟老公说好我上半夜他下半夜。宝宝自己睡一个房间旁边有大床，然后下半夜宝宝醒了就让老公陪她睡，男人睡的实在，宝宝有什么动静他也可以拍一拍继续睡他的，不像我半夜要是醒来有时候很难再入睡。这样我下半夜只是可以安稳睡一觉。坚持了一两个礼拜现在宝宝睡眠明显好多了

白天我也在训练猫觉。之前还闹觉，一困就哭，抱也死撑。我用抱起放下现在偶尔能自己睡着，更多时候抱放两下就睡着了，但是30分钟准准醒。然后我发现我得陪她睡，在她30分钟刚开始动的时候直接抱起来拍睡着再放下，这样试了几次都能直接睡到2个小时。当然这也不是长久之计，准备先坚持一阵子等她睡习惯长觉了再想别的办法

美妈加油。宝宝吃饭睡觉稳定了之后，其实带宝宝还是很快乐满足的事情的！

作者: 杜娜 时间: 2015-7-23 22:27
我家娃100天，吃的饱就睡的好。母乳瓶喂试试。

作者: 有一种欲望.叫侵 时间: 2015-7-23 23:24
楼主，要不试试去睡眠学校吧！是有妈妈们舍不得放，但是要有办法谁愿意去呢？试试也没坏处。
我和我朋友都去过，也是快疯了。10个月大的时候，当天晚上回来就睡整觉了。好了一个月，当然后来因为发烧一周又倒退了。但我也休息好了一个月。
我同事小孩5个月去的，回来后在家严格训练了3个月，就一直睡整觉了，现在老二都生了好几个月了

作者: 正在卸载中゛ 时间: 2015-7-24 09:09
学校说小宝宝大概要训练1周，大宝宝1-2天就有效果。还有一份详细的资料解释指导宝宝睡眠饮食等，很科学。

作者: 烟灰魂魄 时间: 2015-7-24 12:38
我能理解你的崩溃，我也是长期睡眠不足都快抑郁症了，半夜反复起来我想死的心都有，脾气也很暴躁。
虽然现在我都还在为宝宝睡眠烦恼，但那次睡眠学校的经历当时确实帮助很大，只是后来自己晚上太累没有好好坚持，加之去childcare 后作息紊乱，才没有很好的效果

作者: lapoleon 时间: 2015-7-24 21:54
我家宝宝也是2-3小时醒，好烦啊。不过白天猫睡情况些。

作者: mbq168 时间: 2015-7-25 08:56
我家宝宝从医院回来就一直是不爱睡觉的主，他2个多月突然自己学会晚上睡整觉了。当然有的时候还是会夜醒估计是肚子痛醒因为一直放屁，我一般塞个DUMMY他嚼巴着就又睡了。白天都是外公外婆抱睡即使如此也是一直猫睡。。。外公外婆回去以后，我一个人带孩子没办法，于是开始训练他自己独立睡觉。经过一段时间的努力，现在有70-80%的几率把他放在COT里，开个床铃，他干嚎几分钟就会自己睡觉了。白天一次小睡能有1-2个小时的机率为50%，比起原来20-30分钟已经进步很多了。我个人的感觉 1.宝宝要足够累才能睡的久，但是又不能OVERTIRED,这个度当妈的要掌握要好好观察。而且宝宝一直是在变化过程中，不要死搬教科书说清醒多久就必须要去睡觉。要根据宝宝实际情况灵活运用，我家的有时能醒2.5小时才困，有时候1个小时就困了。 2.我比较狠心能耐得住宝宝的哭。因为我发现他刚开始习惯抱睡，睡着以后一放在床上他就哭就醒，我就慢慢把他过度到在怀抱里迷糊的时候放在床上，他醒了以后我就在床边拍他。刚开时，哭得非常厉害，后来慢慢就好了，需要一段时间的适应。个人经验，宝宝因人而异，希望楼主早日找到适合自己宝宝的方法！加油

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