宝宝多大可以开始喝酸奶？ - 澳洲同城网

大伙儿都知道酸奶是好东西，不过，大多数妈妈还没有给宝宝喝酸奶，这很大程度上是因为她们知道1岁以内宝宝不能喝鲜牛奶。让宝宝错过酸奶这么好的东西，真是可惜呀！你知道吗？喝酸奶这件事跟喝牛奶不太一样呢。怎么不一样？往下看↓

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2015-8-7 20:50 上传

我们请宝宝中心国际医学顾问团解答了关于给宝宝喝酸奶的7大问题。

A：大多数宝宝在6个月左右大，开始添加辅食后，就可以喝酸奶了。酸奶中的活性菌越多，对宝宝的肠胃越好。

不过，请特别注意：给宝宝喝的酸奶应该是原味、不加糖、经过巴氏消毒的全脂酸奶。

A：为什么让宝宝喝酸奶，却不建议1岁以内宝宝喝鲜牛奶呢？我们是不是有点令人费解啊？真相在这里：

宝宝吃的酸奶量很小。即使是在满6个月大后，母乳或配方奶仍然是宝宝饮食的一个主要组成部分。酸奶只是作为辅食，而且只是辅食中的一小部分。

和牛奶不同，酸奶是一种需要慢慢吃的食物，而不是用来喝的饮品。如果你给这么小的宝宝喝牛奶，他可能一下子就能喝很多。宝宝从牛奶中获得的钙质太多，可能会减缓身体对铁的吸收。但酸奶就不同了，宝宝吃不了那么多的酸奶，达不到会让他缺铁的程度。

A：如果有条件，买个酸奶机，给宝宝自制酸奶。因为几乎所有的市售酸奶中都含有糖或其他甜味剂，即使是“水果”酸奶，基本上也都添加了甜味剂。

A：你可以在酸奶中添加宝宝喜欢的水果。把水果捣成泥，或是用商店里买来的、不加糖的婴儿水果泥。等宝宝稍大一点，咀嚼和吞咽能力加强了，你也可以把水果切成小小的粒块。

A：不行！蜂蜜中含有的细菌，可能会使1岁以内宝宝发生肉毒杆菌中毒。

A：全脂酸奶好，因为婴儿的成长发育需要脂肪内所包含的热量。除非医生建议，否则不要给宝宝吃减脂或脱脂奶制品。

A：如果你的宝宝被诊断有牛奶过敏或其他过敏现象（比如长湿疹），一定要先咨询医生，再决定是否让宝宝喝酸奶。

和添加其他新食物一样，第一次给宝宝尝试酸奶后，应该至少等上3天再给他添加另一种新食物。这是为了让宝宝的身体有时间调整适应，同时也可以观察酸奶是否会让宝宝产生过敏反应。

如果宝宝吃完酸奶后，嘴巴周围长出皮疹、脾气似乎也变得不好，或者拉肚子，要带他去看医生。这些都是过敏反应的迹象，可能和酸奶中的牛奶蛋白或添加剂有关。

如果你想在酸奶里添加水果泥，一定要选那些宝宝已经吃过、没有出现过敏反应的水果。