LZ，我看了一下这个方法，说点感受哈
第一点我有疑问哦，大量的背未必适用，可能反而起反作用，会混淆，贪多嚼不烂
第二点背词典，我有大学老师的确干过这事，我相信一定是有巨大效果的，不过，工作量非常大，最终能坚持下来的恐怕没有几个。不过我还是推荐一下牛津英汉双解，我的那本是最新最全的，16开大词典，几百页我记不得了，就算不能背，查的时候去查这个词典总比查那些袖珍的英汉词典好，英语单词要放回语言环境里解释，单独对应到中文词，是不确切的，容易造成错误的关联。另外collins的英英词典也不错，某种意义上讲英英词典的解释更加到位。
第三点，多见面，这一点再正确不过了！！光记住了单词没有用，得用，得看，这样才能变成你自己的单词。
第四点，联想，exactly！学过词汇学的就知道，英文单词不是孤立的。联想绝对有助于发散记忆。甚至，当有一天你掌握得足够好的时候，你会发现你能够联想出自己不曾见过但是知道它存在的词，甚至可以自己造词典上不一定有但是却完全正确的英文单词。
Have fun everybody!