小D在NICU住院时，出现过两次贫血而进行输血。小D出院前，NICU主任还特地关照让我警惕小D的贫血问题。于是，第一次见到小D的儿科医生，大J就向她询问了关于贫血的事情，从补充铁剂到辅食安排，我都特别注意，生怕小D会再贫血。今天就和大家分享一下关于贫血的知识以及我是怎么防止小D贫血的。
宝宝贫血的症状是什么？
由于宝宝贫血是不是一夜发生的，都是长期慢慢发生的，等到量变到质变时，就已经很严重了，所以我们需要留心一些日常症状：
当宝宝出现以上这些症状后，你就要警惕贫血了。确诊贫血的方法是化验指尖血。在美国儿科常规检查，早产宝宝在实际年龄6个月和12个月时都需要抽血看是否贫血；足月宝宝是在12个月的时候检查。
贫血如果没有及时治疗，短期影响宝宝生长发育，长期甚至会影响宝宝的智力发展。所以预防贫血更重要。
哪些宝宝更容易贫血呢？
如何预防贫血？
1. 补充铁剂
额外补充铁剂是治疗和预防贫血的主要途径，但是过量的铁是会对身体造成危害的，所以只有以下情况才建议补充铁剂，而且大家不仅要注意什么时候开始补，还要注意什么时候可以停了：
小D是28周的早产宝宝，她错过了在我肚子里储存铁的那段日子。所以她从一出生就开始额外补充铁剂了。小D由于大运动落后，迟迟没能满足添加辅食的条件，是过了矫正7个月才开始吃辅食，而且一开始她吞咽咀嚼能力弱，辅食每次就吃一两口，所以她的儿医建议继续补铁剂直到她的辅食量上去了。我是在小D矫正快9个月的时候停了铁剂，那时，她一顿已经可以吃大半碗辅食，一天三顿。
关于铁剂
大部分铁剂有股难闻的铁锈味道，宝宝都无法接受，有些特别敏感的宝宝还会因为吃了铁剂导致不爱喝奶甚至作呕。我在关于婴儿营养补充剂这篇文章中推荐过一款小D吃的铁剂，是很好闻的水果味道，小D一点也不排斥。（大家有兴趣可以回复“27”看这篇文章）虽然说，补充铁剂最好是在早上第一顿，因为空腹对铁的吸收最好。但宝宝的肠胃比较脆弱，大部分宝宝空腹吃铁会引起肠道不适。所以大J个人习惯是在小D喝完奶后吃，或者直接混在奶里吃。
2. 注意辅食中的铁的摄入
“药补不如食补”，美国大部分儿科医生是非常同意这个观点的，他们不主张没必要就额外补充各种婴儿营养补充剂。小D开始吃辅食后，大J就非常注意如何让小D从食物中摄取铁。
3. 坚持让宝宝喝母乳或者奶粉至少到1岁
估计这个在国内不是问题，在美国1岁以后的宝宝就可以开始喝牛奶了，结果有些父母为了图方便，宝宝没到1岁就给了牛奶，从而导致宝宝缺铁。
缺铁性贫血是一种很常见的婴儿疾病，如果不及时治疗后果很严重。但贫血其实也是最容易预防的，所以各位妈妈们，一定要防患于未然，从源头开始预防宝宝贫血哦！
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