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标题:
花鱼儿家的家常小菜~~~~~~尖椒炒乌贼
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作者:
齐心鞋城
时间:
2014-1-25 07:56
标题:
花鱼儿家的家常小菜~~~~~~尖椒炒乌贼
<p><center><img style='max-width:90%;margin:10px 0px;' src='data/attachment/forum/caiji/14434497831.jpg' /></center></p><p><center><img style='max-width:90%;margin:10px 0px;' src='data/attachment/forum/caiji/14434497852.jpg' /></center></p><p><center><img style='max-width:90%;margin:10px 0px;' src='data/attachment/forum/caiji/14434497893.jpg' /></center></p><p><center><img style='max-width:90%;margin:10px 0px;' src='data/attachment/forum/caiji/14434497924.jpg' /></center></p><p><center><img style='max-width:90%;margin:10px 0px;' src='data/attachment/forum/caiji/14434497985.jpg' /></center></p><p><center><img style='max-width:90%;margin:10px 0px;' src='data/attachment/forum/caiji/14434498056.jpg' /></center></p><p><center><img style='max-width:90%;margin:10px 0px;' src='data/attachment/forum/caiji/14434498127.jpg' /></center></p><p></p><p>食材：尖椒（已清洗切开）、乌贼（已洗净切开）、葱白</p><p>调料：料酒、生抽、盐、味精</p><p>做法：（1）将切好的乌贼下入沸水锅中焯开，捞出。</p><p>（2）烧锅倒油烧热，下入葱白爆香。</p><p>（3）接着，下入切好的尖椒翻炒翻炒至断生。</p><p><p>（4）然后，合入焯好的乌贼，加适量的料酒翻炒一下。</p><p>（5）最后，加适量的生抽、加适量的盐、加适量的味精调味炒匀，即成。</p><p> </p><p><center><img style='max-width:90%;margin:10px 0px;' src='data/attachment/forum/caiji/14434498218.jpg' /></center></p></p>
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