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标题:
【椰汁马蹄爽】
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作者:
佐佐木广原
时间:
2014-2-19 19:14
标题:
【椰汁马蹄爽】
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/6/14020545339114.jpg" style="float:none;" title="PICT5450-.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/6/14020545445317.jpg" style="float:none;" title="PICT5462-.jpg"/></center></p><p></p><p></p><p> 端午时节是一年中阳气最盛的时节，这样的天气也特别闷热； 如果我们的工作压力大，气血运行不畅，也会导致人烦闷和忧郁；而且这样的情绪也会影响我们的脏腑功能。</p><p></p><p> 马蹄自古以来就很受大家的欢迎。它既可以当水果又可以当蔬菜，除了富含磷之外，当中还富含另一种抗菌成分荸荠英；
荸荠英对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌有一定的抑制作用。同时也发现马蹄中有一种抗病毒成分，对流感流脑有一定的抑制作用。
中医说它有清热生津，化痰止咳的功效，对于夏天发烧感冒咳嗽的人特别适合。</p><p></p><p></p><p> -------------------椰汁马蹄爽-----------------------</p><p></p><p></p><p>材料</p><p>马蹄100克， 枸杞10克， 椰汁250ml，冰糖适量</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/6/14020547137738.jpg" title="PICT5438_副本.jpg"/></center></p><p>1、 准备材料。</p><p>2、马蹄去皮洗净切小粒； 枸杞洗净；</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/6/14020547844459.jpg" title="PICT5440_副本.jpg"/></center></p><p>3、锅中加水4碗，先下马蹄和枸杞烧开后煮10分钟；</p><p>4、然后倒入椰汁搅拌煮开； 根据个人口味加冰糖搅拌融化， 美味爽脆的椰汁马蹄爽就完成了~~</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/6/14020548257079.jpg" style="float:none;" title="PICT5467-.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/6/14020548355261.jpg" style="float:none;" title="PICT5470-.jpg"/></center></p><p></p>
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