澳洲同城网
标题:
双椒鱼头
[打印本页]
作者:
rc28hujpqi
时间:
2015-8-20 22:17
标题:
双椒鱼头
<p><center><img title="DSC02733_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/8/14022329271169.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p>花鲢鱼头含有丰富的蛋白质和卵磷脂，还含有多种维生素和丰富的不饱和脂肪酸，经常吃鱼头对于脑细胞的营养非常有利，可增强记忆，延缓衰老。</p><p>尽管我不是能吃辣的主，但是，还是不能抵御剁椒鱼头的美味。因此，偶尔会做上一次开荤解馋。剁椒鱼头的鲜嫩，以及它那浓郁的、微辣的剁椒香会使你产生一种迷幻般的、陶醉的享受。</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><center><img title="DSC02731_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/8/14022330798042.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p>主料：花鲢鱼头一个。</p><p>配料：盐、葱、蒜、姜、料酒、双色剁鲜辣椒、蒸鱼豉油、色拉油适量。</p><p>制作过程</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><center><img title="DSC02698_副本_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/8/14022331259131.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p>1、 把买来的花鲢鱼杀好洗净。我是请商家给杀好的。</p><p>2、 然后，把鱼头从腮下一寸左右用刀切开，只取鱼头。鱼身子留作它用。</p><p>3、 再把鱼从肚子的一侧用刀切开，把头平分成两片。注意，不要切断开。</p><p>4、 再把鱼头撒上少许细盐腌制2~3分钟。</p><p>5、 在腌制鱼头的空档里把生姜刮去皮切成细丝，取一部分洒在盘底。</p><p>6、 放上鱼头。</p><p>7、 在鱼头上也撒上一些姜丝。</p><p>8、 这时把蒜切成蒜蓉。</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><center><img title="DSC02709_副本_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/8/14022332048931.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p>9、 切好的蒜蓉盛入碗中，加入料酒调匀并略腌制1分钟出味。</p><p>10、 再把蒜汁均匀的浇在鱼的鳃内、盘底及头上。</p><p>11、 取出自己腌制的双色剁鲜辣椒。</p><p>12、 把两半鱼头分别铺上一层红剁椒和绿剁椒。</p><p>13、 锅置火上加入适量的水烧开，把盛鱼头的盘子放入大火蒸10分钟。</p><p>14、 蒸好的鱼头取出倒去盘中多出的水。均匀的浇上蒸鱼豉油。</p><p>15、 再把切好的葱丝撒上。</p><p> 16、另起锅加入少许色拉油烧热至冒烟，然后把油浇在鱼头上，烫出葱香即可上桌了。</p><p> </p><p> </p><p><center><img title="DSC02744_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/8/1402233303704.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p> </p><p>蒸好的鱼头盘中会出一些水分，比较腥，可倒掉2/3再浇入蒸鱼豉油。</p><p>2、能吃辣的朋友可以把剁辣椒铺的厚一些，不能吃辣的朋友可以铺的薄一些。</p><p>3、浇蒸鱼豉油时尽量不要浇在鱼头上，而是围绕鱼头的一圈浇。以免影响美观。</p><p></p>
欢迎光临 澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)
Powered by Discuz! X3.2