澳洲同城网

标题: 四季豆炒肉 [打印本页]

作者: 绿绿衣裳 时间: 2015-8-17 21:28
标题: 四季豆炒肉

这个四季豆也是自己家种的，最近也常吃呢。其实我们家做饭炒菜都比较单一，很少说几种食材搭配在一起做，别人做菜都会放点什么配菜啥的，我家做菜基本没有，什么菜就是什么菜，不习惯几种放在一起炒。放的调味料也是最基本的，所以都是很简单又普通的家常菜。根据自己的习惯来就可以了。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/12/14025571103674.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140612_115822_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/12/1402557113379.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140612_115849_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/12/14025571155059.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140612_115858_副本.jpg"/></center>--------------------------------------------------四季豆炒肉--------------------------------------------------材料：四季豆瘦肉姜蒜调料：盐生抽油地瓜粉<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/12/14025571164055.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140612_113156_副本_副本.jpg"/></center>做法：1四季豆去掉两头撕去筋洗净掰成两段2瘦肉切片用少许盐声抽地瓜粉抓匀，姜切片，蒜切碎3热油锅炒香姜片4下肉片滑散<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/12/14025571171576.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140612_114905_副本_副本.jpg"/></center>5肉片炒熟盛起6开水锅里加入少许盐和油下四季豆焯9分熟7捞起沥水8热油锅放入四季豆翻炒<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/12/14025571182762.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140612_115407_副本_副本.jpg"/></center>9炒到表皮有点皱调入少许盐炒匀10把之前炒好的肉倒进锅里翻炒均匀11撒入蒜碎12装盘碎碎念；1焯四季豆水里加点盐和油是为了入底味和保持菜的颜色。<br style="color: rgb(153, 153, 153); font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, &#39;Arial Narrow&#39;, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); "/>2四季豆要煮熟才能吃。

欢迎光临澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)