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标题: 抗氧化，保健康——甘蓝汁 [打印本页]

作者: Stodedueque 时间: 2015-4-12 04:09
标题: 抗氧化，保健康——甘蓝汁

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/14/14027147486508.jpg" style="float:none;" title="番茄血橙 058.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/14/14027147492651.jpg" style="float:none;" title="番茄血橙 066.jpg"/></center>前两天在超市买了一个紫甘蓝做蔬菜沙拉，但切开后感觉自己买回的菜菜有些老，硬，做沙拉口感不佳。于是，将其制成汁水，既保留了它的抗氧化作用，保健身体，又能够改善口感，做到不浪费。汁水充满甘蓝的清香，视自己喜好甜咸饮均可。当然在此也要温馨提示：饮用不可过量，即榨即饮，否则会因生成亚硝酸盐而出现胃部不适，影响健康！！！材料：紫甘蓝150克，纯净水1000ml步骤：1.将紫甘蓝洗净切小丁；2. 放入豆浆机中，倒入纯净水；3. 选择果汁冷饮挡启动；4. 滤出汁水，随自己喜好加入蜂蜜，或盐，或什么都不加饮原味汁均可；<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/14/14027148058486.jpg" style="float:none;" title="甘兰汁制作.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/14/14027148079989.jpg" style="float:none;" title="番茄血橙 066.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/14/14027148085958.jpg" style="float:none;" title="番茄血橙 060.jpg"/></center>

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