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标题: 夏日特饮之竹蔗马蹄水 [打印本页]

作者: 无天无水 时间: 2015-5-10 19:58
标题: 夏日特饮之竹蔗马蹄水

　大家还在为饮料中的各种添加剂头痛吗？告别饮料，自已来煮竹蔗马蹄水吧。清爽好喝又健康。　　<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/18/14030796258422.jpg" title="成品.jpg"/></center>先来介绍一下主材料吧，这些材料在市场上很容易买到，而且也不贵，煮这一锅也就６元的成本吧。马蹄 100g，竹蔗一把，茅草根一把，胡萝卜100g,薏米50g,冰糖20g竹蔗与平常所见的甘蔗是不同的，今天特意上网度了一下，也稍有了解了，有兴趣的朋友可以在网上搜一下。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/18/14030805512981.jpg" title="１.jpg"/></center>说起做法更是超级简单。１.将竹蔗劈成小块，茅草根切小段，马蹄切小块，胡萝卜削皮切小块。薏米比较难煮，最好提前泡２个小时。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/18/14030805647302.jpg" title="２.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/18/14030805851938.jpg" style="float:none;" title="５.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/18/14030805713792.jpg" style="float:none;" title="３.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/18/14030805732837.jpg" style="float:none;" title="４.jpg"/></center>２.将所有的这些材料，一并放入锅中，大火烧开后，转小火煲一个小时即可。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/18/14030805915019.jpg" title="６.jpg"/></center>３.煮好后，将竹蔗和茅草根，马蹄，胡萝卜滤出，将水和薏米倒入密封容器中，存于冰箱中，放凉更好喝。喜欢吃马蹄和胡萝卜的，也可以保留。

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